Årsarkiv: 2017

Tack för i år!

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av
Tack för i år!

Tack för i år!

Jag är så stolt och glad över året som varit. Det har varit ett återhämtningsår arbetsmässigt. Jag har inte jobbat så aktivt eller krävt så mycket av mig själv. All prio låg på uppsatsen och den klarades med bravur.

2017 har också varit ett rekord år för bloggen.  160 000 visningar och 119 000 besökare. Känns så sjukt att så många människor har tagit del av mina ord. Nästan 300 inlägg har jag fått till vid årets slut. Jag vill därför passa på att tacka er. Både nya och gamla följare. För att ni fortfarande är här, läser, stöttar och kommenterar. Varenda en av er räknas och gör mig jätte glad!

Jag har ingen aning om vad 2018 kommer att bjuda på men jag hoppas att en förändring väntar. Det är i vilket fall min plan och jag hoppas att ni kommer fortsätta att vara med på min resa [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”] Så tack för att ni följt mig, finns egentligen inga ord då tack inte räcker till men vill att ni ska veta hur mycket jag uppskattar det. Vill också önska er ett gott nytt år, hoppas ni alla får en fantastiskt kväll!

Vilken vecka

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av

Vilken vecka. Den har gått av bara farten trots att man inte gjort någonting. Hela familjen har bott i soffan och knappt gått utanför dörren vilket till en vis del kan kännas mysigt men nu tror jag vi alla håller på att förgås av rastlöshet. Jag har varvat min tillvaro mellan att skriva, läsa, skriva, läsa och då och då rest mig upp för att ta ut hunden. Och vet ni vad, jag har sovit, hela veckan har jag vaknat runt åtta tiden vilket jag inte kan minnas hänt någon enda gång i mitt liv tidigare. Idag var barnen uppe innan mig.

Det innebär att mina ensamma morgonstunder är som bortblåsta. Kanske därför det inte blir några blogginlägg. Men jag är glad över varje timmas sömn. Jag har varit så otroligt trött denna vinter så jag tar varje timme extra jag kan få.

Anledningen till vårat soffliv är magsjuka. 2 av 4 har drabbats så vi vet inte om vi skall bli drabbade eller om faran är över. I vilket fall blir det ju ingen socialisering varken för vuxna eller barn förrän vi vet att sjukdomen är bort. Så nyår fortsätter nog som resten av veckan, tillsamman i soffan [wp-svg-icons icon=”grin” wrap=”i”]

Hoppas vi får starta året friska och starka! Att ungarna får några friska dagar av sitt lov.Själv for jag ut ur huset i går i rasande fart och tog en promenad men hunden. Även om jag älskar att både läsa och skriva så behöver jag röra mig, göra annat. Så helt plötsligt fick jag nog, for ut och tog en promenad i snön. Gud så skönt!
Det blir ingen fest eller glamourmiddag här ikväll inte. Vi får se vad magarna tål. Vilken vecka. Den har verkligen gått av bara farten trots att man inte gjort någonting [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”]

Mentalt bokslut 1 kommentar

Detta inlägg publicerades i: Företagande & föreläsningar av

Mentalt bokslutJag brukar varje år göra ett mentalt bokslut och hittade nu mina mål för 2017 längst bak bland massa papper nu när jag skulle byta kalender och döm om min förvåning när jag uppnått dem alla! Yey!

Kul med tanke på att jag glömt bort dem [wp-svg-icons icon=”grin” wrap=”i”] här kommer årets bokslut:

2017:

Vilka människor har du träffat som gjort intryck på dig?

Men oj vad svårt! Jag skulle säga att alla mina klienter gjort intryck på mig, men också alla mina arbetskamrater. Jag tänker ofta på det. Hur duktiga och omtänksamma arbetskamrater jag har. Jag är glad att det finns så många fantastiska människor som väljer att arbeta inom socialt arbete. Vad skulle vi göra utan dem? Det är inget jag tar för givet eller ser som självklart. Ibland tänker jag att vissa klienter inte är medvetna om vilka fina personer som kommer stötta dem under ett år. De borde absolut få mer uppskattning och att de fortsätter sitt arbete utan cred visar ju bara ännu mer vilka stora hjärtan de har. Ja varenda en av dem gör intryck på mig,

Vilka händelser förändrade dig på något sätt?

Att en av mina klienter tog sitt liv förändrade mig. Det påverkade mig på flera sätt och än är jag inte färdig med den bearbetningen så vi får se vart det landar.

Vilka händelser fick dig att växa som person?

Jag är nästan trött på att säga det men att bli klar med uppsatsen kändes som ett steg upp för min trappa. Äntligen på väg liksom, nå är det bara att fortsätta att gå.

Avklarade mål:

  • Bli färdig med uppsats
  • Göra om uppsatsen till bok
  • Bli färdig med min skrivutbildning
  • Göra färdigt webbkursen ”skriv teknik”

 2018:

Vilka människor vill du ska komma i din väg?

Jag vill träffa fler entreprenörer, fler människor som driver företag! Jag vill hitta en förebild (inom entreprenörskap). En driftig person som ligger steget före mig där jag kan få rådgivning eller bara följa efter personens fotsteg. Det är lätt att hitta företagare men jag har svårt att hitta någon som håller mitt tempo eller som jag kan lära mig saker av. Jag är tacksam över att få bolla och lära mig av alla personer jag träffar men jag skulle vilja träffa en mentor som jag kan vända mig till så fort ett frågetecken dyker upp. Men fler företagskontakter vill jag gärna ha i mitt nätverk.

Vilka positiva händelser önskar du ska ske som gör dig till en bättre person?

Oj vad svårt. Men jag hoppas att företagscoachingen jag köpt ska göra mig till en bättre person genom att jag kanske ska våga ta för mig mer. Söka upp kontakter och inte låta dem hitta mig. Jag vill stå på mig, inte vara så försiktig och rädd. (Jag vet att jag förmodligen inte alls uppfattas så men det är så det känns inuti). Jag vet att jag är otroligt duktig och kompetent men jag ska bara våga säga det också. Att bara skriva det tog emot så ja, om ett år hoppas jag att jag kan säga det högt utan att skämmas. Jag hoppas att företagandet i år ger mig de erfarenheterna så att jag kan klappa mig själv på axeln, high five:a mig själv och ropa högt: FAN VAD JAG ÄR BRA!

Vad vill du uppleva i syfte att växa som människa?

Jag vill gå i terapi. Jag känner att jag har en stark längtan efter att prata, har känt så ett tag och jag ser terapeutiska samtal som utvecklande och läkande. Hade jag haft råd hade jag betalat min egen behandling och gått till en psykolog en gång i månaden resten av mitt liv. Jag ser det som en inre massage. Minst lika viktig som att ta hand om kropp och muskler. Det är verkligen en framtidsmål när ekonomin tillåter.

Mål 2018:

  • Få ihop 150 000:- som ska gå direkt till min terapeut utbildning.
  • Få total koll på inkomst och utgifter.
  • Bli klar med min kurs ”skriv dina memoarer”.
  • Hitta stabila samarbetspartners att samverka med.
  • Ge ut bok från annan författare (redan på gång).
  • Påbörja en ny bok.
  • Hitta en mentor.
  • Nätverka mera.

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna en kommentar

Årets ledord

Detta inlägg publicerades i: Företagande & föreläsningar av

Jag brukar sätta ett ledord varje år, ett ord jag vill bära med mig, ha nära tillhands och bli påmind om. 2015 hade jag mod som ledord, 2016 närvarande och 2017 eftertänksam. Eftertänksamheten valde jag som ord för att jag kände att jag aldrig hamnade där jag hade planerat. Jag satte upp ett mål men hittade mig själv någon helt annanstans. Jag valde ordet för att jag ville fokusera på rätt sak, bli färdig med min uppsats, och inte följa massa impulser.

Jag vet inte om ordet direkt var med mig, låg på min näthinna, men uppsatsen blev iallafall klar så det får väl räknas som godkänt?

Jag har suttit och funderat på nästa års mål och jag vill fokusera på tillväxt. Jobba smartare utan att jobba mer. Hälsan kommer verkligen vara i prio och att uppnå en balans där emellan. Mitt ledord kommer därför 2018 vara tillväxt. Jag vill att både jag och mitt företag ska växa, och jag vill inte bara växa i omsättning utan också i kontakter. Jag vill lära känna fler, samarbeta och ha ett starkare fokus. Just nu känns det självklart och jätte lätt. Planen finns klar, nu är det bara att följa den!

Vad har du för ledord i år?

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna en kommentar

Rastlöshet & magsjuka

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av

Jag har sett så himla mycket fram emot dessa lediga dagar. Haft en imaginär bild om hur jag ska ligga och vila i soffan, käka chokladpraliner. Vila upp mig. Haha. Fattar inte varför jag fortfarande tror att jag skulle kunna vara lugn och avslappnad och ägna en vecka åt ingenting. Det har ju aldrig hänt tidigare så varför fortsätter jag att måla upp den bilden framför mig?Jag älskar verkligen att vara ledig. Men det är ju för att jag då bara har ett jobb att ägna mig åt. För att jag kan styra min dag och göra vad jag vill, men vara ledig och liksom göra ingenting. Nej…Igår gjorde jag verkligen nästan ingenting och det rev och slet i kroppen. Så idag var jag tvungen att ta datorn. Hade gått sönder annars. Så idag fixande jag till jakten på självkänsla som e-bok. Skall nog finnas på både Bokus och adlibris nu skulle jag tro om det är någon som inte vill köpa pappersboken.Har aldrig skapat en e-bok förut så känner mig stolt över att ro det i hamn. Fler e-böcker ska det bli! Tanken är att bara ägna mig åt lite småpyssel nu när jag är ”ledig” , läsa några böcker, korrläsa manus och städa bland papper. Men vi får se, rastlösheten får styra.Vi hade iallafall en toppen jul. Barnen var nöjda och glada och det är så härligt att få träffa nästan hela familjen, allt för sällan man gör det annars.Men igår började dotter kräkas så resten av veckan blir sjukstuga antar jag. Är ändå glad att vi höll oss friska över den viktigaste dagen. Nyår har inte samma värde, i alla fall inte i barnens ögon. Vi håller tummarna för att ingen annan insjuknar och att jag kan hålla rastlösheten i schack resten av veckan. Kram på er!

God jul! 2 kommentarer

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av

Det är tyst i huset, endast jag som är vaken. Men jag vet att det handlar om minuter eller högst någon timma innan barnen studsar upp. Förstår inte hur de helt spända av förväntning kan sova och inte jag. Själv har jag i vanlig ordning varit vaken sedan tre. Jag ser fram emot en mysig dag. Hoppas att barnen blir nöjda med sina klappar. Det är svårare nu när de blir äldre att göra dem tillfredsställda. Samtidigt som dom vill ha MÅNGA julklappar handlar det också om dyra julklappar. En ny mobil, dator, tv-spel eller kamera. Då blir julklappsberget inte längre så stort.

Minns när dotter var runt fyra år och satt och suckade bland julklapparna. Nu orkar jag inte öppna mer. Haha, då vet man att man tagit i lite för mycket.Julen är inte längre vit men vad gör det. Är säker på att snön dyker upp i januari, februari igen. Då man längtar som mest till våren.

Nej nu ska jag se om jag hinner läsa en bok innan resten av familjen vaknar. Ville egentligen bara kika in för att önska er alla en god jul. Ta hand om er! Kram.

Adventskalender del 4

Detta inlägg publicerades i: Författarskap & skrivterapi av

Välkommen till Nestor förlags adventskalender. Fyra söndagar i rad kommer jag att bjuda dig på skrivövningar som har ett syfte att minska din stress och ge dig en bättre hälsa.adventskalender

Ok, nu har du hittat vad som stressar dig och förhoppningsvis vet du till och med varför det stressar dig. Idag ska vi försöka hitta lösningen på problemet. Sen är det ju så att alla saker självklart inte går att lösa, men vad är det bästa du kan göra för att komma så nära en lösning som möjligt?

(Tidigare övningar hittar du här).

Skriv ner det du behöver göra för att lösa din stress eller oro. Om du inte har en lösning i huvudet så skriv ändå, vissa problem handlar inte om att lösas utan mer om att accepteras.

Du ska inte tänka på stavning eller grammatik, inte heller tänka eller fundera på ämnet. Låt handen bestämma vilka ord som vill komma ut.

Exempel:

Jag såg i min övning att jag har höga krav för mig själv, att jag känner att jag inte räcker till och jag kan inte lösa det genom att räcka till mer. Det går inte, det är omöjligt. Istället behöver jag minska mina krav, eller ta bort människor som ställer krav. Jag måste acceptera att jag inte kommer att kunna tillfredställa alla, att oavsett hur jag gör kommer någon att bli besviken.

Jag kan säga till mig själv att jag inte är en dålig mamma, att jag faktiskt är en förebild som visar hur viktigt det är att ta hand om sig själv. För utan att göra det kan jag inte heller ta hand om dem. Jag lär dem att det är ok att säga nej, att visa att man inte orkar och att man ibland mår dåligt. Jag visar mina barn en människa utan mask, låter dem vara med i livets alla känslor och även om både jag och dem önskar att det hade varit annorlunda så kommer de som vuxna veta att jag visade dem sanningen och att jag gjorde så gott jag kunde. Jag skall istället för att vara ledsen kanske vara glad över att jag inte bär en mask, att jag inte ljuger eller döljer saker varken för min omgivning eller min barn. De som vill vara med i min värld är välkomna och de som vill ha mer måste gå. Jag kan inte ge vad jag inte har och de som inte kan acceptera det är kanske inga riktiga vänner. Det kan hända att jag kommer att vara ensam men bättre det än med människor som äter upp mig eller inte accepterar mig för den jag är.

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna en kommentar

Julledighet & julhälsning!

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av
Julledighet & julhälsning

Julledighet & julhälsning

Nu blir det snart julledigt, ska bli så skönt! Jag har varit så otroligt trött i veckan. Hoppas verkligen på att ladda batterierna nu över julhelgen. Hemma har vi haft en febrig son så kanske bär man på massa basilusker som aldrig bryter ut. Jag är den i familjen som aldrig blir direkt sjukt. Blir mer trött och deppig, men sällan febrig eller snorig.

Över julledigheten ser jag fram emot att fortsätta redigera ett manus jag snart ska berätta mer om. Jag ska också sätta upp planer och mål för 2018. Jag ska ha ett möte med banken, fixa årets sista bokföring och kanske förbereda inför ett jobb nästa år.

Vi har möblerat om här hemma igen. Så mitt kontor har flyttats från övervåningen till källaren så jag hoppas hinna färdigställa det under min ledighet. Älskar ordning och reda även om jag aldrig riktigt lyckas att nå dit. Men försöka duger!

Japp det var lite av vad jag ska göra under min julledighet, vad ska du hitta på?

Hörs vi inte innan så vill jag också passa på att önska dig en lugn, vit jul!

Kram

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna en kommentar

I media

Detta inlägg publicerades i: I media av

Glömt att berätta att jag var med i tidningen förra veckan för den som vill läsa. Artikeln är tyvärr låst, tror det kostar en krona att läsa. Men i vilket fall hittar du den här.

Den där julstressen

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av
Väntar på tomten?

Väntar på tomten?

Jag vet inte med dig men jag känner då inte av någon julstress. Jag har aldrig riktigt förstått vad det är jag ska vara stressad över. Tvärtom ser jag fram emot lite julledighet. Ska bli så himla skönt!Man hör och läser det där ordet överallt och jag vill bara be folk att varva ner. Klapparna är sedan länge klara och jag har aldrig varit den som står i köket och stressar över julgodis eller bak. För det handlar väl om att få vara tillsammans? Jag skulle inte bry mig om julvärden köpt sin ischoklad eller gjort den själv, jag kommer ju dit för att träffa personen och inte maten eller godiset.

Nä julstress är inget för mig, ett tomt inarbetat ord som används av gammal vana. Låt oss slopa stressen och bara uppleva julen istället. Hur är allt med dig, känner du dig stressad eller är du klar med julbak och inköp av klappar?

Kram på er!