Blogg


Byta bort ordet lycka

Vad är lycka, och hur känns det egentligen att vara lycklig?

Hela livet går egentligen ut på att söka efter lyckan. ”Bara jag får ett jobb”, ”om jag blir gravid”, ”när barnen blir äldre”, ”när jag går ner i vikt” blir jag lycklig.

Vi har hela tiden nya mål, nya saker vi strävar efter som vi tror ska göra oss lyckliga…och det kanske det också gör…men oftast bara för en liten stund, sedan går den där känslan av lycka oftast över.

Det är en härlig känsla, lycka. Man blir liksom varm inombords och om så bara för den lilla stunden känner man att man verkligen lever här och nu och inte i morgon eller i gårdagen. Det är som att tiden stannar upp för en liten stund och man verkligen uppskattar livet som det är just där och då….och oftast önskar man att den där lilla känslan hade kunnat stanna lite, lite längre.

Jag tror att det där ordet ibland gör oss förvirrade. Att det är en känsla vi tror att vi kan leva med, dygnet runt. Eller åtminstone tror vi att andra gör det…

Jag tror att strävan efter lycka ibland gör oss olyckliga, och tror att det man egentligen ska eftersträva är förnöjsamhet istället för lycka. Jag lever efter devisen att jag alltid är lycklig, men jag känner det sällan, kanske märker jag det först efter att jag drabbats av olycka? Förnöjsam är ett bättre ord att förlika sig med. Kan vi komma överens om det?

Man vet liksom att man har det bra….men man känner det bara inte, hela tiden.


Världens bästa torsdag

Världens bästa torsdag börjar med solsken och en kaffekopp i soffan. Man kör barnen till skolan och kommer i god tid till tåget för att vila några minuter i solen.

Man stiger av i ett lite gråare Göteborg….…och jobbar sen några timmar på hög höjd.På vägen hem missar man tåget när man lyssnar på andra istället för sig själv. Men man är lika glad för det och väntar in nästa i solen som äntligen har tittat fram.

Väl hemma äter man en mackmiddag och packar ihop presenter till bästisen som fyller år. Vad ger man till någon som man vill ge allt?……jo man skriver en egen bok……och plockar ihop annat småkrafs som gör en glad. Sen tar man en promenad i den fantastiska vårluften……och  avslutar dagen på samma ställe som den började, i soffan.


Om jag hade vingar

Om jag hade vingar hade jag flugit dit vinden burit mig, jag hade följt luften från plats till plats.

Om jag kunnat flyga hade jag flaxat så att det fjädrarna yrde. Vita duntussar hade landat mjukt vid min sida och jag hade studerat när de sedan dansade med vinden.

Om jag hade vingar hade jag hållit dem nära mitt hjärta, varit rädd om kraften som styrde mitt liv. Skulle aldrig jämföra dem med andras eller tvivlat på dess förmåga.

Om jag kunnat flyga hade jag flytt oftare. Lämnat platsen som skadat mig och flugit så långt vingarna burit mig och aldrig någonsin tittat tillbaka.

Om jag hade vingar hade jag nyfiket besökt nya platser. Alltid testat ett annat håll. Jag hade låtit luftdraget styra mig och följt vinden helt utan mål.

Om jag kunnat flyga hade levt utan fötter. Jag aldrig landat, jag skulle älskat fläkt och fart.

Om jag hade vingar.

 


Jag vill inte vara med…

Har du någongång känt dig utanför fast att du inte vill vara med? Det händer mig, ofta.

Jag trivs inte i större grupper, eller kanske egentligen inte i grupp alls. Men ändå kan jag sakna den där gemenskapen. För när man hör de där samtalen, skratten, ja, då gör det ont.

Jag funderar ibland på varför. För jag älskar min självvalda ensamhet. Om någon frågar mig om jag vill vara med säger jag oftast nej. Numera är  mitt svar så självklart att jag inte längre ens får frågan… och även det kan göra ont.

Varför?

Att vara ensam och känna sig ensam är två helt skilda saker. Jag ÄLSKAR att vara ensam, men AVSKYR att känna mig ensam. Och är man inte extrovert är det ofta där man hamnar, utanför… (om man inte vill ta kål på sig själv vill säga). Och det vill man ju inte.

Jag har för länge sedan slutat att offra mig för andra. Men på något sätt känns det ändå alltid som att jag offrar en del av mig själv även när jag säger nej. Den där delen som vill vara med, höra till, finnas till. På något sätt förminskar jag mig själv, krymper, när jag skärmar av mig från den stora massan. Samtidigt som jag ogillar att sitta fast.

Att inte vara med måste vara den värsta känslan, men att inte vilja vara med kan också kännas svårt.

Som ett trotsigt barn skriker man: jag vill inte vara med, och så sätter man sig på tvären. Samtidigt, som det egentligen är det enda man vill. Att få vara en del av en gemenskap, att få höra till <3


Om man får skryta…

Bild från bohuslännigen

Bild från bohusläningen

Om man får skryta (och det får man ju) så vill jag berätta om  min duktiga författare Cecilia Läckberg som det senaste varit med i både tidningar, tv och radio. Du kan lyssna på henne här som medverkande i P4 med Titti Schultz, men också läsa om henne i aftonbladet och bohuslänningen.Tyvärr är artiklarna låsta om man inte har abonnemang. Jag är så otroligt stolt över alla mina författare, dom säljer böcker på löpande band.  Föreläser gör dom också. Tänkt att jag har fått vara med och bidra till något så fint. Deras böcker hjälper så fantastiskt många människor.

I framtiden hoppas jag att jag kan hitta ett sätt att fortsätta få berätta människors historier. Att få förverkliga någons drömmar samtidigt som man får vara en del av en bättre och öppnare framtid. Så overkligt egentligen. Och så fint.


Mars | Utbildning

Om januari stod för att avsluta ett kapitel och februari för att skapa ett nytt så har mars bestått av att skapa ett innehåll. Det har varit utbildningar i ett sjå och jag känner att jag knappt hunnit landa hemma innan jag får lyfta på röven och börja packa väskan igen. Jag håller tummarna för att april står för en paus, så att jag hinner landa och smälta in alla mina upplevelser.

Företag:

Jag har inte hunnit jobba en sekund med företaget mer än att försöka svara på mail och skicka iväg fakturor. Resandet och utbildningen har tagit all min tid. Men jag lägger tankar på hur företaget kommer att förändras i och med min utbildning. Behöver jag starta en ny hemsida, eller göra om den jag har? Hur kan jag få in samtal som en naturlig del i den här hemsidan, i företaget jag skapat idag. Har också blandade tankar om bloggen. I de etiska riktlinjerna för psykoterapeuter rekommenderar man att man inte ska dela med sig av sitt ”privatliv” offentligt. Hejdå bloggen. Som att människor på riktigt tror att personer med vissa utbildningar eller vissa jobb inte kan må dåligt, känna ångest, tvivel eller självförakt.

Det går egentligen emot allt jag står för. Att inte visa upp mina svaga sidor för att ni ska tro att jag är stark. Jag har ju i alla år jobbat för motsatsen. Att visa hela mitt bräckliga jag för att ni ska förstå att ni inte är ensamma. 

Samtidigt ser jag självklart nackdelar om mina klienter ska följa mig i sociala medier….

Jag står och vacklar i företaget. Vet inte riktigt vart jag är på väg.

Riva allt och bygga om? Eller stå på grunden jag byggt och bara renovera ytan?

Jobb:

Har varit på utbildning och har en utbildning kvar i Stockholm innan jag kan komma in i arbetsrutiner igen. Men här är allting också under förändring. Från att ena månaden få höra att man inte ska ha några klienter till att helt plötsligt få tillbaka mina gamla arbetsuppgifter på mitt bord. Jag har inget emot det, men jag har emot att inte kunna sätta mitt schema, bygga upp rutiner eller ha kontroll över mitt arbete. Men i maj avslutas ett uppdrag jag har just nu, så efter sommaren räknar jag med att vara i fas och ha total kontroll på läget igen. Gäller bara att hålla ut!

Utbildning:

Här har mycket oro legat men här känner jag att jag landat. Jag har hittat rese-rutiner. Känner mig tryggare i Malmö och med mina klasskamrater och vet på ett ungefär vad som förväntas av mig i klassrummet och i läxväg. Studierna gör mig tryggare i mitt arbete och kanske till och med i mig själv. Jag känner mig fortsatt glad, och stolt över att ha tagit detta steg och försöker att fortsätta att njuta av processen även om jag längtar efter att bli ”klar”.

Personligt:

Allt resande har förstört lite för mig denna månaden. Jag känner att jag inte har varit hemma. Jag saknar tid med min familj, och med min bästis. Känns som att jag inte varit närvarande någonstans. Jag vet att detta beror på att jag varit borta, att det bara är tillfälligt, men det gör mig lite ur balans.

Min utbildning kräver 20 h egen terapi vilket jag har tänkt att börja med nästa månad. Det ser jag mycket fram emot och hoppas att det kan vara en hjälp på vägen i all röra som ligger framför mig.

Inför April:

Jag vill bara landa. Känna att jag har tid för familj och vänner. Jag vill gå promenader, och bara vara. Jag ser fram emot april. Våren är den bästa årstiden och jag hoppas kunna njuta för fullt. Jag håller tummarna för att april blir den månad där jag kommer ikapp i de nära relationer jag känner att jag missat, men även kommer ikapp med mig själv<3

 


Fy katten

Äntligen hemma igen med mina två små ”pälsklingar”. Har nyss gått från sängen till soffan och hann som vanligt någonstans där emellan äta upp min frukost alldeles för fort. Funderar om man får äta en frukost till när man inte vet vart den första tog vägen?

I helgen upplevde jag våren i Malmö och även här tittar solen in. Underbart! Hunden sitter och solar i fönstret och katten har fästingar i pälsen.Det är ju också ett vårtecken, om än inte så trevligt sådant. Ta bort honom, skriker barnen så fort katten kryper upp i deras knä. Sommaren blir lite mer kärlekslös för hans del. Mindre kramar och klapp.

Men vad gör det när man kan rulla sig i grus och vila i solen. Det är ju inte heller fy katten.


Gröna fingrar

Det fanns en tid en tid i livet där jag stod och valde mellan att bli djurvårdare eller florist. Jag har alltid älskat blommor och har egentligen ett stort intresse för trädgård, men någonstans emellan två små barn försvann det där intresset bort. Eller kanske inte intresset egentligen, utan mer tiden för intresset.

Men i helgen som gick gav jag för första gången på flera år växterna lite kärlek och med ens insåg jag hur skönt det var. Hur mycket jag saknat det.

För djur och växter har för mig något gemensamt. Det får mig på något sätt så lugn. Man går liksom in i ett meditativt tillstånd och bara gör.

Kanske handlar det som med allt annat i mitt liv om att ge. Ge dem kärlek, ny jord och vatten. För att de ska utvecklas, växa och gro. Kanske är det ingen skillnad i mina intressen trots allt.Och ibland tänker jag att växter inte är så olika oss människor. Vi behöver också vattnas och gödslas för att må bra, och vi människor, likt blommor, är olika. Vi kan därför aldrig jämföra oss med krukan bredvid. Vi ser inte bara olika ut, vi har också olika skötselkrav och trivs inte alla i samma fönster.

Många gånger när vi känner att vi är fel, har vi helt enkelt bara hamnat fel, vilket kan få oss att vissna och dö. Så kanske behöver du inte förändra dig, utan bara byta omgivning, ge dig själv mer näring eller byta ut din jord. Kanske ska vi se oss mer som blommor. Vi är ömtåliga och behöver ständig omvårdnad. Kanske har vi då lättare för att ta hand om oss själva?

Om jag ska vara en blomma vill jag vara en vallmo, vilket sort är du?


Jag vill inte ångra…

Skrivövning 28. Jag vill inte ångra…


Jag vill inte ångra någonting. Därför kör jag bara, gör saker utan att riktigt tänka. Följer magkänslan och litar på att jag hamnar rätt. Jag vill inte sitta och tänka på chanserna jag aldrig tog. Jag är en person som sällan ser bakåt, jag sitter sällan och ångrar misstag eller saker jag gjort/inte gjort. Min ångest ligger mer i framtiden, allt jag inte vet om än…

Jag försöker ständigt påminna mig om det som är viktigt i livet, eller vad jag tycker är viktigt i livet. Jag vill inte vakna upp vid pensionåldern och känna att saker gått mig förbi. Därför väljer jag omsorgsfullt personerna jag har runt mig och skulle aldrig ta mitt arbete på för stort allvar. Ett jobb kommer alltid bara vara ett jobb.

Samtidigt som mina drömmar innefattar jobb. Men det är mitt eget jobb, det där när jag kan styra över min tid. Säga ja och säga nej. Jag vill aldrig ångra att inte ha chansat. Jag vill alltid bara hoppa rakt ut även om det innebär krashlandningar. Jag vet att livet är smärtsamt och jag kommer lära mig utav varje ärr. Jag är beredd att ta smällarna…

Jag vill bara inte ångra någonting.


Den där kärleken

Den där kärleken

Den där kärleken

Jag kämpar så med att hålla fast vid dig, samtidigt som med att släppa taget. Jag vill inte krama åt dig för hårt. Är så rädd att kväva dig, se dig dö i min hand. Så om jag av någon anledning nu skulle klämma dig… eller lämna dig, är det av orsaker jag inte rår på.

Jag vill inte heller släppa dig helt, se dig fladdra iväg åt ett annat håll för att jag inte höll tag i dig alls, utan skyddade mig själv, mot dig, eller kanske mer mot mig. Kanske kan jag bara hålla fast lite i kanten, så där så att du knappt märker det, men ändå vet att jag är där?

Samtidigt är jag så rädd att min insida ska trasas sönder, bli ensam lämnad kvar. Övergiven på en smutsig trottoarkant, utan ägare.

Ordet lagom bor inte i mig, vet inte hur andra gör, hur man ska vara. Antingen griper jag i något för hårt, eller så kastar jag det i golvet.

Kanske kan jag bara älska för mycket, eller inte alls.