Allmänt


Vecka 45

Hur känns veckan?

Skön. Har en heldel att ta tag i men jag har semester hela veckan (tack och lov) så jag ser fram emot den med glädje och förväntan.

Vad ser du fram emot i veckan?

Att vara ledig. Är ju min första semestervecka detta året så det ska bli skönt att bara få vara hemma. Men också att komma ordning i huset. Att få rensat, packat upp och göra sig hemmastadd helt enkelt. Finns väl inget mysigare ❤︎

Vad ser du mindre fram emot?

Har ett sista möte med mäklaren för att avsluta försäljningen med vårt hus. Det ska på ett sätt bli skönt. Men å andra sidan är det jobbigt att ha inbokade möten och tider när man har mycket att göra hemma. Det ska bli skönt att få det avklarat dock. Räcker att ha ett hus att tänka på.

Vad har du för ”to do:s” i veckan?

Oj, den listan är oändligt lång! Men jag ska bland annat:

  • Städa vårt gamla hus
  • Ha möte med mäklaren
  • Sälja av lite möbler
  • Få bort alla kartonger på över- och undervåning
  • Fått rensat i källaren
  • Med lite tur hunnit måla panelen i köket

Vad kommer du läsa/lyssna/titta på?

Just nu läser jag ”Oro- att leva med tillvarons ovisshet” med Anna Kåver.

Vad händer i helgen?

Jag hoppas att vi är någorlunda färdiga med huset och där med kan sakta ned tempot och bara försöka njuta lite. Att ta en långpromenad och gå och småmussla hemma, det hade varit härligt!


Kampen mot kaoset

Jag och min man har flyttat flertalet gånger tillsammans, och vanligtvis ser hemmet ut som vilket hem som helst när klockan börjar närma sig 22-23 på kvällen. Man kan gå och lägga sig nöjd och vakna upp till ett nystädat hem. Men nu…

Jag får påminna mig om att vi aldrig tidigare flyttat till ett 100 kvm hus från ett 200 kvm hus, och det finns svårigheter med det. Ännu större svårigheter är att man vid denna flytt har två stora barn som vill ha ordning på sina rum före allt annat, och att ordet mamma kommer eka genom hela huset tills de har fått som dem vill. Att vissa saker behöver prioriteras först spelar dem ingen roll. Inte heller är det bara lådor som ska packas upp och att saker ska hitta sin plats. Nej man ska också lära känna en ny vedpanna med tillbehör så att vi kan få upp värmen i huset. Phu. Vi har fullt upp!

Men vi är här! Och jag är så otroligt glad och tacksam för det. Jag är också tacksam över min klokhet att ta semester en hel vecka tillsammans med huset. Det kan verkligen behövas, och jag hoppas att allt i slutet av veckan har hittat sin plats.

I lördags kväll slängde vi i alla fall upp två tapetvåder innan läggdags och söndagen fortsatte på samma sätt. Just nu pågår en kamp mot kaoset. Men det kommer bli såååå bra när allt är klart!

Önskar er en fin vecka!


Dröm vs verklighet

 

Bild mäklarhuset/hemnet

Förra veckan var vi och kollade på huset en sista gång innan vi får nycklarna till det, och ni vet när man gått och fantiserat och längtat efter något varje dag och sedan ser det i verkligheten. Besvikelsen. Eller nej, besvikelsen kanske är fel ord, jag vill fortfarande ha huset, kanske mer chocken…

….av hur litet huset var. Man har ju liksom målat upp en bild av det i sitt huvud, och den stämde helt plötsligt inte alls överens med verkligheten. Alltså jag har ju hela tiden vetat att huset är litet. Till och med hälften av det vi har nu…. men ändå.

Badrummet var tex dubbelt så stort i mina tankar än vad det var i verkligheten, och det visade sig att jag kan nå taket utan att sträcka på mig vilket jag inte alls kunde i min fantasi. Nej, där var det högre i tak. Typ lika högt som vi har nu.

Det är konstigt vad sinnena kan spela en ett spratt. Inte för att jag är missnöjd, nej mer förvånad. Jag ser fram emot det här mer än någonting annat. Förblindad men samtidigt fullständigt medveten och vaken. För jag vet att det inte kommer att vara en dröm. Utan kanske mer hårt arbete och obehagliga överraskningar.

Men jag tänker fortsätta att bära på den där drömmiga känslan. I alla fall i en dag till!


Vecka 44

Hur känns veckan?

Spännande. Har sovit dåligt hela förra veckan och gissar att denna inte blir bättre för nu börjar det närma sig rejält. Men det känns kul. Ser fram emot veckan med glädje.

Vad ser du fram emot i veckan?

Flytt så klart! På torsdag får vi nycklarna till huset. Det är det enda jag längtar efter just nu. Jag ser fram emot att packa upp, tapetsera, hjälpa barnen att inreda deras rum och få fixa och dona för att vi ska känna oss hemma. Vi kommer också säkert behöva och titta på kök och köpa/byta ut några möbler vilket jag också ser fram emot. Jag jobbar bara måndag, tisdag denna veckan och ser givetvis också fram emot en och en halv veckas semester!

Vad ser du mindre fram emot?

Jobba kväll på måndag. Arbetslusten är minimal just nu och jag har svårt att tänka på annat än tapeter, inredning och kök.

Vad har du för ”to do:s” i veckan?

Förutom mina vanliga arbetsuppgifter på jobbet ska jag:
  • Åka till veterinären för att kastrera kaninen
  • Gå till sjukgymnasten
  • Ha en terapisession
  • Ett sista möte hos mäklaren
  • Flytta

Vad kommer du läsa/ lyssna/ titta på?

Jag ska läsa ut Mindfullness i hjärnan innan flyttbilen går är min förhoppning. När vi väl fått nycklarna till huset blir nog läsningen minimal gissar jag.

Vad händer i helgen?

Min gissning är att vi tapetserar. Kanske har vi beställt ett nytt kök? Eller så är vi och köper lite nya möbler och ny inredning till huset ❤︎

Hej Fredag!

I helgen blir det till att packa ner de sista delarna av vårt hem. Ska bli skönt. Har varit plågsamt att leva bland flyttlådor och jag längtar så in i bomben till Torsdag kväll när själva flytten är över och hela familjen befinner i nya huset och tillsammans gör det till vårt nya hem. Vilken känsla!

Jag försöker lägga upp en plan för hur jag ska föreviga omvandlingen av huset. De två husen vi levt i hittills har vi helt glömt att ta före- och efterbilder på och det kan man ju sakna så här i efterhand. Att få se själva omvandlingen. Jag vill verkligen bli bättre på det denna gången och kanske ska jag börja med att fota det första jag gör när jag kommer dit?

Jag tänker att bloggen kanske får bli platsen där bilderna får bo. Det är ju det enda stället jag återvänder till, och där allt samlas och finns kvar. Att skriva ut bilder och skapa ett fotoalbum känns som en uppgift ingen kommer att ta tag i.

Så kanske kommer det en ny kategori på bloggen där man kan följa förvandlingen med hus och hem. Vad tror ni om det?

Hösten är verkligen här nu och luften är krispig. Jag kommer med flytt också närmare min semester och det känns fantastiskt skönt bara tanken på att få vara ledig. Jag ser fram emot att lära känna min egen skog. Att gå långpromenader och om vädret tillåter kanske ta en kaffe på min veranda. Att-göra-listan är evighetslång och jag bara längtar efter att få sätta tänderna i den.

Snart är det också dags att säga hejdå till huset, att starta ett nytt kapitel och tacka åren som har gått. Jag tror att min sköra insida kommer värka i några veckor till innan jag stabiliserar mig och kan ta mark igen. Fast innan jag ens landar i det där huset ska vi ju ta helg och det var ju det det här inlägget egentligen skulle handla om, men istället svamlar jag mig bort i drömmarnas land, igen.

Okej, nu tar vi fredag. Ha en fin helg hörni!


Att sänka kraven på sig själv

Jag skapade mitt företag under en period när jag kände att mitt jobb inte var tillräckligt tillfredställande. Jag behövde utmaningar och var sugen på ny kunskap. Under många år var mitt företag den ventilen för mig. Den gav mig både glädje och tillfredställelse.

Utan att jag riktigt uppmärksammande det ändrades min arbetssituation, jag fick flera nya utbildningar och därmed utmaningar. Det kändes jätte kul, men inte för en sekund reflekterade jag över att kanske dra ner på utmaningar på det ena stället när det ökade på det andra.

Under lång tid funderade jag över varför lusten och energin till företaget hade minskat. Hur kunde det komma sig, jag ÄLSKADE ju mitt företag.

Att sänka kraven på sig själv

Att sänka kraven på sig själv

Det är lätt att skratta åt sig själv i efterhand. Det är inte alls konstigt att jag inte känt mig motiverad till nya utmaningar när det kommer till företaget, eftersom jag nu under lång tid har stött på dem i mitt arbete.

Anledningen till att jag berättar det här är att du liksom jag kanske ibland behöver minska kraven på dig själv. För inte sällan är det så att när det ena glaset är fullt spiller det också över till det andra, och att ha utmaningar på flera ställen i livet är sällan hälsosamt för någon.

Så ta dig en funderar på din livssituation just nu. Dela upp livet i olika boxar och kolla på hur fulla de är. Det är ok att en är hel så länge den andra är halvfull, men börjar du nå upp till kanten på flera av boxarna är det dags att stanna upp, tömma dem och sedan bestämma dig för vilken av dem du JUST NU vill fylla på. 

Det jag egentligen vill säga är; sänk kraven på dig själv. Ingen gynnas av dem, framförallt inte du.

Ta hand om dig!


Omstart och nystart

När vi flyttar ska jag börja ta mitt liv på allvar, säger 11- åringen. Nyfiket frågar jag på vilket sätt och han svarar att han ska börja städa. Hålla ordning på sitt rum.

Samtalet påminner mig om vår allas önskan att ibland behöva starta om, att det inte bara  är något vi vuxna äger utan också våra barn.

Det finns så mycket som är skönt med en nystart, även om vi längre fram kommer att misslyckas med det vi önskar så har vi alltid en chans att börja om igen, igen och igen.

Jag blev under samtalet påmind om att det kanske är något vi vuxna behöver hjälpa våra barn med, att motivera dem till omstart och nystart.

För det ligger en stor längtan i det, och ibland kan bara den där längtan vara njutningsfull ❤︎


Vecka 43

Hur känns veckan?

Just nu, långsam. Men kanske bara för att man väntar så mycket till nästa:)

Vad ser du fram emot i veckan?

En ledig måndag. Visserligen ska jag slutföra min uppsats och det känner jag mig inte värst pepp på men det ska bli skönt att få det gjort. På Torsdag ska vi till vårt nya hus och ta en kik på lite saker innan överlämnandet och det ser jag givetvis VÄLDIGT mycket fram emot.

Vad ser du mindre fram emot?

Att gå till banken. Det är alltid tråkigt. Man känner sig som en tiggare som står med mössan i handen. Men det är ett måste i ett husköp och nu är ju allting klart. Bara underskrifter antar jag men ändå. Hjärnan stänger av när det kommer till siffror och pengar.

Vad har du för ”to do:s” i veckan?

Förutom mina vanliga arbetsuppgifter på jobbet ska jag:

  • Skriva klart uppsats
  • Planera behandling för en klient
  • Ha egen terapi
  • Ha ett klientbesök

Vad kommer du läsa/ lyssna/ titta på?

Jag har lånat några nya böcker och planerar att läsa ”Mindfulness i hjärnan” och ”Dansa mjukt i tillvaron”. Får se vilken av dem som kommer först.

Vad händer i helgen?

Då blir det till att packa och städa. Då är det ju bara 4 dagar kvar till flytt. Jiihoo!!!!!



Hjärngänget

I veckan fick jag hem dessa godingar i brevlådan. Hur gott låter inte kaffe med karamell och torkade fikon eller hasselnöt, kakao och brunt socker? Yummi eller hur? (Nej inlägget är inget samarbete, jag vill bara tipsa om gott kaffe för en god sak) 🙂

Men anledningen till att jag köpte det är såklart inte bara att kaffet låter gott. Nej utan också för att pengarna går till en bra sak, nämligen hjärnfondens forskning. Ägarna till företaget har en dotter som föddes med allvarlig hjärnskada vilket är en av anledningarna till deras mission Brains and beans. Kaffet och mer om deras historia hittar du här.

Hjärnfonden är helt beroende av gåvor och visst är det fantastiskt när företag hittar olika sätt att samarbeta och tjäna in pengar till sådant som gör gott. Det tycker jag är inspirerande! Hjärnfonden arbetar med att forska på en hel rad av sjukdomar så som Alzheimers, ALS, stroke men också beroendesjukdomar, ADHD och utmattning så varje bidrag är viktigt, även dem som är små.

Och visst blir kaffet lite godare när man vet att det också bidrar till en god sak? Nej, nu ska sträcka mig efter en ny kopp ☕️


Rensa hemma!

Sjukt onormalt

Nytt poddavsnitt!

Denna vecka diskuterar vi hur du enklast kommer igång med att rensa hemma när alla prylar bara känns övermäktiga och hur du påverkas energimässigt av dina saker. Vi delar våra tankar kring varför det känns så jäkla jobbigt och svårt att rensa och ger samtidigt en hel del tips kring hur du tar dig vidare i rensningsprocessen!

Du har väl inte missat förra veckans avsnitt där vi pratade om ångestbehandling? Podden hittar du där poddar finns!

Önskar dig en fin fredag!