Dagsarkiv: 9 maj, 2014


Entreprenörskap & ADHD 2 kommentarer

 

IMG_0571.JPG

Här om dagen fick jag forskningsrapporten (Entrepreneurship and psychological disorders) från Johan Wiklund som jag själv medverkade i (som informant), den handlar om entreprenörskap och ADHD. Jag tycker som Johan också nämner i sin rapport att det är så viktigt att också se det som många med ADHD-egenskaper kan var BÄTTRE på än andra och inte bara fokusera på det negativa, vilket ADHD oftast är förknippat med. Att entreprenörskap favoriseras av många med ADHD kan bero på att man kan följa sin egen energinivå, jobba som mest när man är på topp, och mindre när man känner att energin tryter. Och visst det är något som är positivt för vem som helst men som jag sa i intervjun så känner jag  i mina anställningar att jag inte får ut min fulla kapacitet, jag kan och vill mer (därav företag vid sidan om). Mina anställningar bromsar ofta mig.

Han studier nämner att personer med ADHD oftast är väldigt kreativa, att vår förmåga till att hyperfokusera, vårt risktagande och vårt spänningssökande kan vara fördelar när det kommer till att ha eget företag. Och något som var roligt med att läsa studien var att alla (14 personer) nämnde fördelarna med att följa vår energinivå samt att vi alla startade våra firmor i impuls, till stor del för att vi var uttråkade i våra jobb och vi fann något vi brann för.

Jag tror att det här är ett område det borde forskas mer på, samt ADHD och utbrändhet. Jag tror  inte att ADHD handlar om oförmåga att jobba, snarare om att jobba för mycket!


Vingklippt

”Man kan aldrig nöja sig med att krypa när man är byggd för att flyga”.

Att ständigt anpassa sig efter andra människor kan få dig att gå sönder. Oavsett om du försöker anpassa dig till samhället, försöker passa in på jobbet eller göra allt för dina barn så fixar du inte det hur länge som helst om du inte hittar en plats där du kan få sträcka ut dina vingar. Många lever ett helt liv med att hela tiden försöka passa in och de jag tror klarar sig bäst är de som har hittat ett rum där de kan få flyga fritt.

Se till att inte fastna på ställen/hos personer som ständigt klipper dina vingar eller sätter dig i bur. Det gör ont att inte få sväva fritt, inte få känna luften under dina vingar eller att få följa med vinden. Du kommer aldrig nöja dig med ett liv bakom galler där det enda du kan se är skuggan av dig själv, och det enda du kan drömma om är att få vara fri.


Hjälpa eller stjälpa

Oavsett hur mycket kunskap man har så blir man för blind när något kommer för nära. För egen del är det nog så att jag bara inte vill se.. Så fast att jag egentligen vet, så behöver jag ändå någon som säger det till mig. När det gäller min dotter så visar hon sidor jag inte vill se, kanske för att jag önskar att hon inte hade dem…så om jag bara blundar tillräckligt hårt, så finns de inte. Jag hela tiden känt igen mig själv i henne, men även om jag vet och kan förstå henne, så kan jag ändå inte hjälpa. För det sitter ju liksom inuti….och jag besitter inte de rätta svaren, eller vet hur man ska hantera det….i alla fall inte än.

För varje år som går ser jag bara mer och mer tecken….

-Mamma jag har så svårt att sova, det är som att min hjärna vaknar och börjar prata med mig varje gång jag ska lägga mig. Den slutar inte!

Ändå sedan hon var liten har hon, liksom jag själv haft insomningssvårigheter, hon kunde som 2-3 åring ligga i timmar och nynna på en sång, eller som nu när hon är lite äldre, rabbla alfabetet mitt i nätterna. Häromdagen kom hon och berättade att det var jobbigt att hon inte kunde stoppa sin hjärna -Mamma, jag skriver liksom låttexter i huvudet, och det kommer bara nya hela tiden. Det är jätte jobbigt, det går inte att stoppa.

Och vad säger man? Nej lilla älskling, det kommer aldrig sluta. Din hjärna kommer hålla på så med dig tills du är helt utmattad och inte ens då kommer den låta dig vara. Hon klagar på huvudvärk, magont i perioder varje dag och vi hittar inga fel på henne. Och det förstår väl jag att man får ont i både huvudet och magen av att sitta och koncentrera sig dagarna i genom, prestera på topp, men ändå någonstans känna att man inte förstår någonting, att man inte hänger med. Jo jag vet det lilla gumman för jag har varit där själv. Att kroppsligt vara där men i tankarna någon annanstans, och de krafter det tar för att ständigt försöka hålla tankarna på rätt kurs gör en totalt utmattad. Att se alla andra samspela och ständigt känna sig utanför fast att man befinner sig mitt i det, att spela spelet så att ingen annan förstår att man egentligen inte har fattat något alls.

Samtidigt är du som jag, duktig. Presterar till och med lite högre än alla andra, ändå är man aldrig tillräckligt bra…och det spelar ingen roll hur jag säger det till dig. Att du duger som du är, du behöver inte bevisa något, du måste inte vara så duktig hela tiden…..du vill nog liksom jag….bara bevisa det för dig själv. Men tro mig, det spelar ingen roll hur många rätt du har, hur många prövningar du klarar eller hur långt du kan komma, du kommer ALDRIG och då menar jag ALDRIG vara nöjd med dig själv…du kommer alltid, på något konstigt sätt känna dig ensam och utanför.

Och hur mycket jag än önskar och vill, så är det inget jag kan skydda dig i från. Det är en resa du endast kan göra själv. Men jag lovar dig älskling att jag kommer att finnas med dig längst hela vägen.


Att lyssna på sig själv, eller inte…

En ”normal” människa ska lyssna på sig själv! Både på vad kroppen och huvudet säger, för dess tankar och rädslor är ofta sanna -det är inte mina.

För nästan hela mänskligheten handlar det om överlevnad, det gör det för mig med fast på ett helt annat sätt. Om jag hade lyssnat på mina känslor hade jag aldrig åkt bil, aldrig genat genom skogen eller gått på trottoaren som alla andra på väg till dagis. Jag skulle inte cykla, inte åka över broar, gå i trappor eller ens möta folk…för i ALLT jag gör finns det ALLTID en rädsla.

Min hjärna har STÄNDIGA katastroftankar och min kropp lever i ständigt beredskapsläge. Attinte lyssna är det som får MIN vardag att fungera.

Mer information om GAD finner du här.


Som alla andra…

Jag försöker säga till mig själv att det är ok att vila och försöker lära mig skillnaden mellan att vila för att man vill eller för att man måste. För mig är det just nu ett måste. Senaste dagarna har jag varken kunnat läsa något eller lyssna på någon. Det känns som om det ligger en tunn (men ack så tung) slöja över mitt huvud. Så vad annat kan jag göra än ingenting…

Tankarna som poppar upp och vanligtvis ger mig motivation och endorfiner orsakar idag inget annat än huvudvärk. Och nu om någonsin önskar jag att jag hade kunnat få dem att sluta.
Idag är en sådan dag där jag avundas ”de vanliga”, idag är en sån dag då jag önskar att min bästa vän vore en fjärrkontroll och att jag inte hade något bättre för mig än att umgås med min soffa. Det svider i mina ögon och tröttheten går inte längre att sova bort, eller jobba bort…

Idag är en sådan dag där jag önskar att jag vore som ”alla andra”….


10 saker jag hatar..

…nattetid.

1, att ha Kicki Danielssons ”Du ger mig bra vibrationer” på repeat i hjärnan.

2, att försöka somna in.

3, att vakna upp flera gånger per natt och börja om från början igen med att försöka somna in.

4, att bli väck av små människor som meddelar att de ska gå på toaletten eller att de inte kan sova (Tack för informationen liksom, det kan inte jag heller NU).

5, att höra andra människor snarka bredvid när man själv försökt sova i timmar.

6, att ha något som inte vill lämna hjärnan så jag måste gå upp ur sängen och skriva ner det på papper.

7, att ha glömt det innan man hittat pennan.

8, när man höra en massa ljud som man bara måste gå upp och kolla vad det är!

9, när man får för sig att det tex luktar bränt…

10, att veta hur utmattad och trött man kommer vara under morgondagen pga hjärnans aktivitet under natten….