En av de bästa stunderna (när monstret sover).

Privat

Läste precis mitt februari inlägg där jag kände lugn och harmoni. Inget speciellt har väl hänt i mars mer än nya tankar i mitt huvud som har väckt stress. Stressen sätter sig i mage och huvud som har smärtat denna månad. Jag är i en förändringsprocess där jag behöver stänga dörrar för att öppna nya, alla saker är inte på plats än och det är väl det som orsakar obehagskänslor. Mars började långsamt i väntan på hundvalp och nu när han är på plats tycker man fortfarande att det går långsamt för nu längtar man tills att han blir rumsren och tappar sina sylvassa valptänder.

Jösses vilket litet monster vi köpt. Ibland sliter jag verkligen mitt hår och tänker JAG ORKAR INTE. Men den stunden han somnar kan man ju lätt ta tillbaka varje argt ord. Det är numer svårt att sitta still i det här hemmet och komma till ro. Är besten inte på och biter på mig så är han på hunden, katten eller en möbel man måste skydda. Och kanske kan jag ta kiss och bajs på golvet, det hör ju valplivet till, men att inte få slappna av en endaste sekund under dagen kommer inom kort få mig smått galen.

Företag

Ja det är verkligen här energin ligger. Mycket annat orkar (vill) jag inte. Min Torsdagsgrupp är helt fantastisk och ger mig super mycket energi och flera av mina klienter knyter upp nya knutar inom sig varje gång. Jag har verkligen kommit till en fas nu där jag är trött på att driva eget vid sidan av mitt arbete. Jag vill göra det här till 100% så där är jag nu. I viljan. Jag behöver bara hitta en större inkomstkälla än enstaka klienter. Just nu är jag i en undersökningsfas för att se vad jag kan göra, vilka jag kan samarbeta med osv. Men innan slutat av året hoppas jag att jag hoppat ur hamsterhjulet och driver eget på riktigt. Drömma går ju!

Hus & hem

Åh vad jag längtar till vår och till semester. Vi har börjat småjobba i trädgården men det är alldeles för kallt för att vara mysigt. Så just nu längtar vi efter bättre väder så att vi kan dra igång olika trädgårdsprojekt och sätta in fönstren i terapihuset. Ska bli så spännande och se vad vi hinner göra under en säsong och vad som ligger i pipeline nästa. En sak kan jag säga i alla fall och det är att jag VERKLIGEN har hittat hem. Även om både svanar och tranor gapar hela nätterna här vid sjökanten så uppskattar jag både djuren och naturen VARJE DAG. Att bara få se ankorna bada när man rastar hundarna i trädgården och gässens skrikande inlandning i sjön. Det är verkligen livet för mig.

Nu kan man verkligen känna våren i luften, så härligt! Men jag är trött, såååå trött. Somnar så fort jag lägger huvudet på kudden (har aldrig hänt mig tidigare) och känner redan vid åtta tiden på kvällarna att jag hade kunnat somna. Dock vaknar jag så klart som vanligt upp på nätterna så bara för att jag somnar snabbt innebär det inte att jag får mer sömn. jag hoppas därför att solen kan komma med en ny dos energi. Det behövs nu.

Jag har tex massa drömmar och planer om vår trädgård detta året, men jag har inte ens orkat sätta fröna i jord än så vi får så hur långt jag kommer med de där drömmarna. Vår tomt är också så stor, vilket gör att det är lätt att tappa ork då man inte ser en ände på det. Jag vet därför att jag måste dela upp de i sessioner. För att kunna se att i alla fall någonting blir klart.

Det är också oklart hur mycket frukt och blommor man kan ha i denna trådgård eftersom vi har (eller i alla fall har haft rådjur på tomten). Känns onödigt att göra massa jobb om det ändå förstörs. På min önskelista detta året stod ju också ankor och hönor, men då det går fågelinfluensa nu känner jag att det kanske är bäst att vänta, inte kul att köpa djur och inte få ha dem ute.

Prio ett för mig är att få till någon form av gångväg till terapistugan så att besökande vet vart de ska gå. Det behöver också komma upp lite skyltar. Sen blir det en brygga och kanske blir även hundgården klar i år. Men oj vad mycket man skulle vilja göra, är också sugen på att få åka ut till andra trädgårdar och inspireras. Vi har så otroligt mycket möjligheter med denna trädgård. Det gäller bara att ha tid, pengar och fantasi.

Ja i onsdags hämtade vi hem denna lilla stjärna. Oboy vilket jobb. Oavsett hur många valpar jag haft under min livstid blir jag alltid lika förvånad över hur jobbigt och krångligt det är med valp.  (En annan sak man glömt är hur sylvassa de där små tänderna är). Det jobbigaste min 7-åriga fralla gör är att skälla på tv:n eller sitta och titta på mig för att visa att han vill ut. Men här har vi ju nu en kille som biter i både fötter och händer, som kräver ständigt passning och som hittar på bus om han inte blir road. Precis så där som valpar ska.

Min sjuåriga ”polis” tog det över förväntan och blev väldigt glad över att få en kompis. Dock övar vi nu på att det är vi som ger valpen tillsägelserna när han gör fel, försöker helt enkelt lära honom att han inte behöver hjälpa till. Hittills har även det gått bra ❤︎

Lagom stora för att dela säng…än så länge….

Trots dåliga bilder är jag ju bara tvungen att visa er det här. Vad jag lyckades att fånga ”in the moment”. Sånt händer när man råkar bita för hårt i kattens tass.

Jag hoppas på att det blir en lugn och harmonisk kille som både hänger med på promenader och vilsamt hänger med  i terapirummet. Men innan vi når så långt övar vi på rumsrenhet och att respektera ett nej. Förhoppningsvis kommer han i framtiden ha samma respekt för oss människor som för katten 😉

Är du medlem i nestor förlags medlemsbrev? Inte? Bra, för dessa kommer att slutas skickas ut. Men om du är intresserad av din emotionella hälsa och vill ha tips och råd om hur du bästa tar hand om dig själv så ska du signa upp dig för att gå med i ”self care club”.

Min self care club är min inre krets, min största och trognaste följarskara. Därför kommer du vara en av dem som kommer stå mig närmast hjärtat. Jag kommer att dela med mig av skrivövningar, live-terapi och hälsosamma recept för självkärlek och självkänsla.

Du är självklart också den första till att bli inbjuden till event, föreläsningar & workshops, och självklart den som får veta vad som kommer in i min fantastiska self care store. Så don´t be a stranger. Kom med i gänget så bjuder jag dig på en virtuell kram.

Visste du att din anknytning påverkar dig (och kan skapa problem) i ditt liv? Hur vi knyter an som barn, påverkar våra relationer som vuxna.

Japp detta har jag bloggat om på jessicahjert.se

Vill du veta mer? Du hittar artikeln här.

Privat

Om januari bestod av depression så bestod februari av harmoni. Jag har verkligen känt mig lugn och balanserad. Oron minskade och mestadels har jag faktiskt mått bra. Mycket av tiden har bestått av längtan. Längtar efter hundvalp, efter vår, efter semester, efter helg. På kriminalvården har vi ganska nyligen fått börja arbeta hemifrån vilket jag tror är en av anledningarna till att jag är på bättringsvägen. Det är så deprimerande att vara på arbetet och inte få träffa klienter, att knappt få sitta ner med sina arbetskollegor, och att se alla dessa visir och munskydd. Allt blir så verkligt på något sätt och verkligheten just nu tror jag inte att någon uppskattar.

Företag

Här flödar energin igen och jag vill göra 1000 saker. Har en hel att-göra-lista att bocka av. Jag försöker ändå inte att stressa utan njuta av att jag är på rätt väg och vet vad jag vill. Hittade en utbildning jag ville anmäla mig till men på grund av corona låter jag bli vilket känns tråkigt. Livet just nu…

Men jag har mina privatklienter som kommer vilket är fantastiskt och jag har också en gruppterapi-kurs en gång i veckan där jag arbetar med att förändra tankar till sin kropp och sitt ätbeteende. Den ger mycket glädje och energi just nu och jag är tacksam för varje klient som kan ge mig det ❤︎

Jag har också fått in produkter i min så kallade self care store. Häftigt att det skett på endast en månad nu när man tittar tillbaka på det! Mer produkter är på ingång och jag hoppas i slutändan kunna ha en liten butik med flertalet spännande produkter. Att det ska finnas något som passar alla. Jag har så mycket drömmar och mål för mitt företag jessicahjert.se men på något sätt gör det ont att ta avstånd från den här platsen som har varit min så länge. Uppdateringarna här kommer väl inte direkt ta slut. Jag ser den andra hemsidan som min arbetsplats och denna som min lekplats, och du får själv bestämma vilken av platserna du vill vara på. Det kommer nog kännas lite tufft innan jag kommer hitta mina rutiner på hur och var jag ska uppdatera mig men jag får testa mig fram så faller det nog snart på plats.

Hus & hem

I veckan kom en lite fröbeställning hem och snart är det dags att ut och greja i trädgården. Som jag längtar. Ska bli spännande att se hur mycket man hinner göra på ett år men min tanke är att skaffa olika rum i trädgården. Vi får se hur bra jag lyckas med det då jag vet att jag är en bättre drömmare än doer när det kommer till trädgård. Men vi har precis fått klart det viktigaste. Satt upp staket så att ingen hund skall kunna ta sig ut. Och om 3 dagar är han här, vår lille Dex. Bildbevis kommer. Jag lovar.