Månadsarkiv: november 2014


En samlad ursäkt till dig

Jag har alltid förundrats över människor som kommer ihåg varje födelsedag, som alltid kommer ihåg den där ”gå bort blomman” eller uppmuntringspresenten. Som köpt julklapparna med omsorg och som aldrig missat en högtid. Det är inte så att jag aldrig köpt en present, men ofta blir det i sista minuten, ofta ingriper gåvan inte den mängden kärlek som jag egentligen skulle vilja visa. Och flera gånger har man väl stått där i dörröppningen med skammen över att ha missat eller glömt bort det IGEN. Det är inte bara det att jag är dålig på att ge bort gåvor, jag är precis lika dålig, om inte sämre på att ge av mig själv. Men jag vill att du ska veta att jag finns här, även om du varken ser eller hör ifrån mig. Detta är en samlad ursäkt till alla er jag glömt. Jag kommer förmodligen aldrig att bli bättre, även om jag försöker.

Hade jag varit bättre på att planera hade jag givit dig en sån där present som du blir jätteglad över, du vet så där överraskad så att du hade haft svårt att sluta tänka på det. Du skulle gå och förundras över hur duktig jag var på att snappa upp vad det är du egentligen önskar dig utan att du sagt ett enda ord.

Hade jag inte haft så många järn i elden och ständigt varit frånvarande hade jag tillbringat hela dagarna med dig. Gett dig frukost på sängen, ställt fram tofflorna och skördat varje hinder på vägen du skulle gå. Du skulle slukas över min omtänksamhet och verkligen känna hur mycker jag uppskattar och bryr mig om dig.

Hade jag inte varit så tankspridd hade jag planerat denna dag, kommit på någon bra idé, tagit med dig på något skoj, överaskat dig totalt. Du skulle bli förvånad över min äventyrlighet och bli mållös över tanken att du kanske inte känner mig så väl trots allt.

Men som du vet är jag inte sådan. Jag är skitdålig på att planera, strukturera och överhuvudtaget visa min uppskattning till dig. Det finns så mycket jag skulle vilja ge dig, så mycket jag skulle vilja säga. Men eftersom jag ständigt går vilse i min egen värld stannar det bara vid tanken. Men du ska veta att jag vid varje misslyckande själv blir påmind och att jag lever med känslan att aldrig ha gett dig nog….


Utvärdering bolltäcke

Image-1 2  Image-1Jag har under några veckors tid sovit med ett bolltäcke och vill dela med mig lite av mina erfarenheter och gärna höra er andras åsikter och erfarenheter kring detta hjälpmedel. Täcket består av massa små bollar som är inlagda in en påse. Mitt bolltäcke är indelat i tre olika små påsar (eller var det fyra?), för att man ska kunna ta ut dem och lättare tvätta täcket. Men också för att kunna använda dem för att sitta på, detta skulle tydligen öka koncentrationen (har inte prövat det).

Jag tycker att det är svårt att säga om det är bolltäcket som har hjälpt mig eller inte då min sömncykel ser olika ut beroende på om jag är i en ”upp eller ner” period. Men jag tror att jag sedan användningen somnar snabbare, men det största skillnaden är nog att när jag vaknar kan ligga kvar i sängen och försöka somna om, eller bara ligga och vila. Det har aldrig hänt i hela mitt liv….Men jag vågar som sagt inte säga att det är bolltäckets förtjänst men det känns så. På helgerna har jag sovit eller åtminstone legat kvar i sängen och vilat längre, jag har nästan haft svårt att ta mig upp ut sängen i stället. Jag fullkomligt älskar tyngden, nu har jag 7 kg men skulle gärna ha ännu tyngre.

Min dotter har också sovit med det (hon har liknande problematik som mig) och hon sov till kl 8 för första gången i hela sitt liv. Så tecken verkar ha samma verkan på henne, att hon gärna vill stanna kvar under det.

Nackdelarna med täcket är att det är stort och tar mycket plats, det låter när du vänder dig om eller rör på dig (inget jag störs av). Men den störta nackdelen är att det är så varmt, jag svettas floder av att ha det på mig och vaknar vid flera tillfällen på nätterna av att jag är helt kladdig och varm vilket liksom förstör sömnen. Även dottern upplevde att det var jättevarmt.

Nu är det höst/vinter och vi har ca 18 grader i vårt sovrum och jag känner att täcket är för varmt, så detta täcke skulle jag inte kunna använda under sommar eller vår, det är en sak som är säkert.

Om jag skulle välja att få sova med ett vanligt täcke eller bolltäcke så väljer jag bolltäcket helt klart, men jag är inte riktigt nöjd med det ändå på grund av värmen. Jag ska försöka byta till ett kedjetäcke eller fibertäcke för att se om det passar mig bättre. Mer info kommer.


Gårdagen i bilder

FullSizeRender 3

 

Igår tog jag semester för att ladda batterierna och jobba lite med företaget. Det blev en hel del koppar både te och kaffe.

FullSizeRender

 

Och en himla massa kärlek från den här killen.

FullSizeRender 2

 

Promenader är det bästa sättet för mig att rensa skallen. Att både få in och ut saker ur huvudet.

FullSizeRender 6

 

Sen återgick jag till jobb. Bokföring, fakturering, planering inför framtiden.

FullSizeRender 5

Och fick självklart trängas i fåtöljen med dessa två. Alla ska helst vara på samma ställe.

FullSizeRender 4

Sen fick jag en jättefin present av världens bästa dotter.

FullSizeRender 7

och middag med mys framför brasan. Önskar att alla dagar kunde ha samma lugn och flyt som denna. Njutning och återhämtning i allra högsta grad! Nu är det dags att börja jobba igen. Ha en trevlig helg!


Tack Mellerud!

Image

IMG_1297

 

Igår gästade jag Mellerud för föreläsningen ”Min bror & jag”. Över 50 personer var på plats. En del kom fram och berättade att de kände igen sig i min historia, en del kände igen sig i min brors, och en del sa att det befann sig i samma situation som min mamma har varit.

Jag vet att min familjs situation inte är unik, det är därför jag vill/behöver ut och berätta. För att du som just nu kämpar, ska veta att du är inte ensam!

Tack så mycket Mellerud!


Jag skulle varit lycklig….

Solen sken från den blåaste himmel, det var semester och jag skulle kunna lagt mig ner och blundat för att lyssna på vågornas brus som med vindens fart rullade mot land. Jag skulle kunna ha njutit av barnen hisnande skrik och glada skratt. Jag skulle kunna ha tänkt att idag, idag är det en bra dag. En sådan där dag som sätter sig i minnet. En sådan som man kommer ihåg för att den var full av lycka, trygghet och kärlek. En bekymmerlös dag som man egentligen skulle ha önskat att den aldrig skulle ha tagit slut.

Jag minns den dagen. Jag minns den väl. Men inte av den anledning som jag borde. Jag minns den för att ångesten stod mig upp i halsen, för att jag inget annat ville än att det skulle ta slut. Jag ville ropa in mina barn till land, stänga in dem i min trygghetszon, och väntat på att stormen inom mig skulle mojna. Men jag sa ingenting. Jag höll ihop och jag led.

Framför mig såg jag hur båda barnen skulle dras med av vågorna och slukas av djupet. Hur jag helt meningslöst skulle leta, skrika och aldrig få se dem igen. Trots att två vuxna höll dem hårt i hand kunde mitt inre inte förlita sig på att de skulle kunna hantera allt som skulle kunna hända.

De ropar på mig och vinkar. Titta mamma, titta! Jag vill inget annat än att blunda. Blunda från verkligheten, blunda från min fantasi som ständigt tar mig över smärtgränsen. Jag ler, fast att jag bara vill gråta.

Jag minns den dagen för det var då jag på riktigt insåg hur ångesten inte bara tog över mina dåliga dagar, utan också mina lyckliga. Jag minns den för att jag för första gången i mitt liv kände att jag var värd att känna den där lyckan som jag kunde spegla i deras ögon. Det var kanske också första gången jag på riktigt förstod hur fel den känslan jag bar på faktiskt var.

För första gången önskade jag få känna spänning istället för skräck. Jag ville kikna av skratt istället för att brista ut i gråt. Jag ville uppleva känslan med dem, vara i den istället för att ständigt få vara den som ser på.


Att vara sin egen värsta fiende…

Det finns inga påtryckningar utifrån, INGA. Det är hela tiden min egen hjärna som jagar mig tills jag faller, tills jag inte orkar springa mer. Det hade känts lättare om hotet kom utifrån och jag hade kunnat skrika stopp, sagt nej eller flytt undan. Men hur mycket jag än försöker så kan jag inte fly från mig själv. Jag är jagad, inifrån, och springer runt i cirklar. Även om JAG försöker vila, så är det någonting där inne som kommer fram med piskan, tills jag återigen springer. Jag är fast i ett hamsterhjul, men hjulet fortsätter att snurra även om jag stannar. Det är nästan som att något när man fallit omkull istället för att stanna drar upp farten. Och det enda du kan göra är att resa dig upp igen, igen och igen. Trots att du har blåsor på varje tass måste du fortsätta springa, öka farten. Det spelar inte någon roll om jag vill vila eller om du ber mig att stanna, för det är ändå inte jag som styr, det är inte jag som bestämmer.

Hjulet snurrar på i sin egen fart, har sitt egna liv….som varken du eller jag kan styra över.


Du fattas mig

Jag vaknar upp med ett ryck, på en sekund är jag klarvaken. Saknaden väller över mig och jag känner mig ensam, kall och naken.

Jag är med ens medveten om att jag drömt. Allting kommer tillbaka, allt som jag glömt.

Jag fick återigen se in i dina ögon, känna värmen av din kropp. Jag ville bara stanna kvar i drömmen, säga stopp.

Någonting inom mig vill bara skrika NEJ. Men jag vet att det ändå inte skulle fört dig tillbaka till mig.

Smärtan jag förtränger, håller sig i ett järngrepp kvar. Jag vill bara ha dig tillbaka, precis som du var.

Vi är två själar, gjorda för varann. Jag vet att vår kärlek var uppriktigt, den enda som var sann.

Det var något med dina ögon, jag såg liksom in i din själ. Det är som att vi alltid varit tillsammans, vi känner varann så väl.

Vi har något speciellt du och jag, jag VET att det ska vara vi två. Om och om igen ställer jag mig frågan, hur kunde du gå?

Vi dras till varann, men något försöker att hålla oss isär. Mitt inre söker efter mening, varför blev det så här?

Jag vet att du finns hos mig, nära men ändå så långt i från. Du som alltid skulle vara med mig, jag fick dig bara på lån.

Känslan av din närhet sitter i mig än, och jag lever för tanken att vi kommer att träffas igen.

Det är mitt i natten och jag får inte en blund. Jag önskar att jag fick komma nära dig, om så bara för en stund.

Önskar att du skulle komma till mig så fort jag ropade ditt namn. Jag vet om du fick chansen skulle  springa rätt in i min famn.

Jag vet att det aldrig är över, för VÅR kärlek kan aldrig dö. Men jag grämer mig ändå över sorgen att inte fått säga adjö.

 


Jag kommer aldrig kunna förstå dig! 2 kommentarer

Det finns människor och så finns det m ä n n i s k o r. Och för mig är det en stor skillnad. Jag kan inte förstå hur du kan hålla en dröm i handen utan att försöka förverkliga den. Jag kan inte förstå hur du kan ha en önskan utan följa den. Jag kan inte förstå hur du kan sätta upp mål utan att sträcka dig efter det.  Jag kan inte begripa att du inte styrs av din vilja, av kraften som är så stark att den bär dig dit du ska gå.

Kanske känner du den inte lika starkt? Kanske styr den inte din kropp på samma sätt som det lever i min. Jag är en slav under mitt inre, du under det yttre.

Ditt liv är för mig en labyrint där jag får yrsel av bara tanken att stanna kvar. Jag skulle aldrig sluta leta efter utgången, du orkar knappt börja. Du vänjer dig vid det instängda livet, där du tillslut tror att du inte har några möjligheter, några val. Du blir så rädd att gå vilse att du inte längre går framåt. Det kliar i min kropp av att bara se på dig. Du är som en programmerad robot, man ger dig en uppgift, sätter dig på en plats, så är du där tills maskineriet stannar. Ditt liv är min mardröm, min största rädsla.

Min värld är annorlunda än din, där finns inga gränser, stoppskyltar eller staket. Min värld är full av val, möjligheter, drömmar och visioner. Vi måste hålla avstånd du och jag. Du blir trött av min energi och jag av din kraftlöshet. Vi är motpolerna som suger krafterna ur varann.

Motpoler där starkaste kraften vinner.


ADHDblomman

IMG_0690

IMG_0691 IMG_0692

Du är en sällsynt blomma som behöver hitta rätt miljö för att kunna utvecklas och må bra. Du är skir, bräcklig men har en otrolig växtkraft. I din rätta miljö finner man ingen vackrare, starkare blomma.

Till skillnad från en del andra blommor är du svårskött. Du behöver noggrant avvägda mängder med både vatten, näring och solljus. Annars slokar du, drunknar eller blir sönderbränd. Trädgårdsmästaren undviker dig, rädd för att ta ansvar, rädd för att göra misstag, rädd för att behandla dig fel. Andra blommor skyr dig, vänder dig ryggen, kanske för att de är medvetna om din storhet, ditt potential och inte vågar komma i närheten av dina drömmar.

Du är asfaltsblomman som drömmer om den stora ängen, som alltid strävar efter en bättre plats. Du kämpar för frihet samtidigt som du behöver beskydd. Skydd från ljusets starkaste strålar, från den hårdaste vinden och från den strängaste torkan. Du kommer aldrig att trivas bland den grå betongen eller i den tuktade rabatten. Du behöver växa på ängen, i skogen eller i dikeskanten där du kan få breda ut dig och spridas fritt. Du behöver hitta platsen där du aldrig behöver vara rädd för att trampas på, där du kan släppa ditt försvar och sträcka ut dina blad. Platsen där du kan gro, blomma och färdas med vinden. Mot nya vidder, mot nya mål….


Att förgöras av sig själv

Mina styrkor (och många andra med ADHD) är att jag ofta har mycket energi, jag är en idéspruta, är effektiv och snabb, älskar utmaningar, och kan verkligen fokusera på sådant jag är intresserad av.

För att må bra behöver jag använda dessa egenskaper, jag behöver hitta tillfällen där jag kan få sprudla med mina idéer utan att bli stoppad, jag behöver få använda energin när den finns och få jobba i min egen fart, annars dras jag ner av andras långsamma tempo. Jag kan direkt känna när jag inte får använda mina styrkor. Jag tappar fart, blir svag och allt inom mig färgas till en grumlig gegga.

Flera kändisar med ADHD har benämnt sin ADHD som en superkraft och jag kan hålla med om att i rätt miljö så kan den vara det. Men får du inte utlopp för det så förvandlas kraften till en svaghet. Det känns som att bära kryptonit i sin egen ficka. Man förgörs av sig själv, imploderar….

Helt plötsligt är allt som borde vara din fördel, till din nackdel, och detta för att du inte kan hantera den. Du kan inte välja när du ska sätta på eller stänga av ”superkraften”, den bara finns där…på gott och ont.