Dagsarkiv: 1 april, 2021


Skrivresan -lyssna på kroppen

skrivresan-lyssna på kroppen

skrivresan-lyssna på kroppen

Ny här? Här hittar du del 1, del 2 , del 3 och info om hur det går till.

I april ska du bli kompis med din kropp. Du ska lära dig att lyssna på den, och prata med den, på ett snällt sätt. Din kropp ger dig ständigt signaler, frågan är om du någonsin har lyssnat? Din kropp har ett eget språk och under april månad är din uppgift att lära dig det språket. Tänk dig att du lägger örat intill din egen hud och bara lyssnar. Ok, är du beredd att ge din kropp den uppmärksamhet den förtjänar? Lyssna in kroppen så kör vi!

  • Vad har din kropp varit med om?
  • Hur har den blivit behandlad?
  • Vad har din kropp gjort för dig?
  • Vad har du gjort för din kropp?
  • Vad vill din kropp ha?
  • Vad behöver den?
  • Vad vill din kropp göra?
  • Vad vill du att din kropp gör?
  • Vad vill din kropp känna?
  • Vad gör du för att din kropp ska få uppleva den känslan?
  • Vad ger din kropp dig för signaler?
  • Hur tolkar du signalerna?
  • Vad betyder signalerna egentligen?
  • Känner du känslor i din kropp?
  • Vart känner du dem?
  • Hur påverkar dina känslor din kropp?
  • Finns det tankar, känslor, händelser som sitter fast i din kropp (känn efter).
  • Vad vill din kropp säga dig?
  • Vad vill du säga till din kropp?
  • Älskar du din kropp?
  • Älskar din kropp dig?

Lycka till!