Årsarkiv: 2016


Semesterplaner

Nu är det SEMESTER! Inte för att jag har den där semesterkänslan direkt, men på någotvis känns det lättare att vila när jag vet att jag får det istället för känslan av att vara sjukskriven och veta att jag borde varit på jobbet.

Ja, jag vet att det är fel, att jag egentligen borde vara sjukskriven och ta semester när man har förmåga att njuta av den. Men just nu känns det bara så skönt att få slippa stressen av att vara sjukskriven, jag undrar om inte bara den stressen gjort mig mer sjuk.

Jag jobbade tre dagar nu i veckan och ja jag erkänner att jag tog mig vatten över huvudet. Trots att jag varken hade någon stress eller några måsten var jag tvungen att flexa ut flera timmar tidigare för att ens kunna ta mig hem. Men jag behövde nog den läxan. Jag är ju uppenbarligen inte en person som lyssnar på andra människor utan måste gå på alla de där minorna själv. 

Det fattar väl vem som helst att man inte klarar av att gå tillbaka och jobba heltid när man inte ens är friskt!?!?

Ibland känns det som min envishet är större än min intellektuella förmåga ?

Jaja, läxan är lärd och nu är det i alla fall semester. Förutom en tripp till Legoland planerar jag inget annat än förhoppningsvis dagliga promenader, doft av blommor och frukost från trädgården ?


7 boktips för stunder i hängmattan

Tänkte tipsa er om lite böcker för kommande stunder i hängmattan, böcker som det i och för sig var länge sedan jag läste, men som jag fortfarande inte glömt.

Bild:Bokus

  • Ingen familj är en ö (annonslänk)- Är en självupplevd bok om en familj där dottern har npf diagnos. Det är verkligen en bok att känna igen sig i, en bok som man inte vill släppa taget om. Jag kände verkligen igen mig i situationen författaren upplevde när dottern var liten. Rekommenderas varmt!

  •  Våra älskade orkade inte leva (annonslänk) -Jag vet att titeln inte låter så peppig och att det kanske inte är en bok du direkt blir glad av. Men det är så viktig och så vacker. Den är lättläst och du slukar lätt boken i ett svep. Här hittar du en författarintervju jag gjorde med Joanna innan jag själv läst boken. Detta är verkligen en bok jag rekommenderar ALLA.     OBS:Gråtvarning!

 

  • Mod att vara sårbar (annonslänk) -Jag minns att denna bok var en ögonöppnare för mig. En aha upplevelse. Jag tycker att Brené är så bra och att hennes teori är så grym att jag köpt hennes två senaste böcker också, och jag tror bestämt att jag ska läsa denna boken igen under sommaren!
  • Att döda en hustru (annonslänk) -Jag har svårt att läsa skönlitteratur, hur mycket jag än försöker så kommer jag aldrig igenom en bok. Denna bok var dock ett undantag (kanske inte kan räknas in i skönlitteratur dock). Detta är en verklighetsbaserad faktabok om  vägen till ett mord. Vi pratar ofta om våld mot kvinnor men detta är en bok som också visar dig motsatsen -att män också kan bli utsatta. Jeanette är en grym författare och jag älskade hennes bok. För er som är intresserade av kriminologi och psykologi är denna bok ett måste!

För er som är intresserad av skrivande finns det också en hel del litteratur. Dessa står på min bokhylla och är böcker jag bläddrar i och går tillbaka till flera gånger beroende på vart jag är i skrivprocessen med mina böcker. Ett måste för dig som är/vill bli författare!

#Författarboken (Annonslänk)

Förverkliga din bokdröm (Annonslänk)

Lyckas som författare (Annonslänk)

Alla bilder är hämtade från Bokus hemsida. Glöm inte att de flesta böcker även finns att låna på närmsta bibliotek! [wp-svg-icons icon=”smiley” wrap=”i”]


10 anledningar till att jag behöver ett kontor

Bild: Pixabay

Bild: Pixabay

Jag har ett starkt behov av rutiner och struktur. Kanske nu mer än någonsin. När det kommer till jobbet så fungerar allting bra, värre är det för mig hemma. Dator, papper och glasögon byter ständigt rum och jag känner att jag inte har ordning på någonting. Lösningen? Ett kontor! Jag fick en idé om att halvera hallen för att få ett alldeles eget rum, där jag kunde skapa den där ordningen och avskildheten jag behöver.

Nu kanske det är så att min man möjligtvis inte håller med mig, men jag är envis (och tyvärr han med). Så kriget har precis börjat (må bäste man vinna, hehe). Kanske ska jag skapa en protestlista/namninsamling, eller så kan jag gömma glömma små lappar här och var. Under hans kudde, i hans jackfickor eller i snusdosan. Hoppsan, hur hamnade de där? Det hade ju aldrig hänt om jag hade haft mitt eget kontor!  [wp-svg-icons icon=”grin” wrap=”i”]

Så varsågod här presenteras 10 anledningar till varför jag behöver ett kontor. Kommer du på ännu en anledning till varför jag förtjänar ett eget space. Be my guest och presentera den för min man [wp-svg-icons icon=”wink” wrap=”i”]

  • Barnen ser att jag arbetar/är upptagen vilket skulle kunna minska ett vanligt störningsmoment
  • Om man minskar störningsmoment så jobbar jag snabbare
  • Jobbar jag snabbare kommer jag ha mer ledig tid
  • Jag kommer ha ett ställe att samla allting på vilket gör att somliga i huset (nämner inga namn) slipper störa sig på mina högar med papper och böcker
  • Lyckas jag samla saker på ett och samma ställe slipper jag att springa om kring och leta efter saker
  • Lyckas jag samla saker på ett ställe slipper jag be andra hjälpa mig att leta efter mina saker
  • Det skulle vara mer ergonomiskt för min stackars handled (har karpaltunnelsyndrom som kommer och går)
  • Jag skulle få en bättre översikt över mitt arbete
  • Jag skulle kunna skaffa rutiner och strukturer som jag idag saknar
  • Sist men inte minst jag förtjänar det, och det skulle förmodligen göra mig till en bättre och mycket trevligare medmänniska [wp-svg-icons icon=”cool” wrap=”i”]

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna en kommentar


Hänt i Juni

Hänt i Juni

Hänt i Juni

Högläsning för hunden har varit sysselsättningen i Juni. Nej, skoja bara, men mycket läsning med hund i knät har det blivit!

Vart tog juni vägen, är det bara jag som tycker att det går ovanligt snabbt? Usch jag vill inte ens tänka tillbaka på denna månaden. Vet ni hur mycket man skulle kunna hinna med på fyra veckor? Det vet jag, och vet ni vad jag har gjort under dessa fyra veckor? Ingenting!

Ja jag vet att det är anledningen till att jag är hemma och är sjukskriven, hade jag arbetat på som vanligt under dessa veckor hade jag så klart inte varit särskilt sjuk. Men jag måste ändå få erkänna att det skaver, att det gör ont. Vetskapen om allt jag skulle kunna ha gjort, vad jag skulle kunna ha hunnit.

Jag har knappt öppnat min dator de senaste veckorna. Kanske inte verkar konstigt för dig men för mig är det det. Jag älskar min dator och jag älskar att skriva. Jag har tidigare längtat efter de stunderna där vi är ensamma tillsammans och jag får jobba på alla mina projekt. Men nu orkar jag inte ens titta åt dens håll. Den som vanligtvis ger mig så mycket glädje, inspiration och energi. Det känns som att vi är ovänner, att det är jag som bär skulden och inte törs säga förlåt.

Nästa vecka ska jag tillbaka till jobbet igen, och det är med en skräckblandad förtjusning får man väl säga. Även om mitt sinne kanske inte känns lika tungt så känns kroppen fortfarande förlamad. Att bara ta mig in i duschen är ett projekt som tar åtta timmar och då skojar jag inte. Jag fastnar liksom med baken i soffan och kommer inte upp.

Jag börjar som vanligt också i ifrågasätta det där med medicinen. Är det jag som mår så här dåligt eller är det ännu en biverkning som tabletten ger mig? Hade jag mått bättre utan? Jag vet inte…

Lägg av, säger min man, det är bara en ursäkt för att du inte vill äta medicin. Men ärligt talat skulle jag äta vad som helst bara det fick mig att må bra just nu. Medicinen hjälper, säger han och påminner mig om att jag låtit barnen cykla till och från fritids själv i flera dagar nu (vilket aldrig skulle ha skett annars). Det är i och för sig sant tänker jag, men jag vet inte om det är medicinens inverkan eller orkeslösheten som gör att jag helt enkelt inte orkar oroa mig längre.

Jag har verkligen befunnit mig i en bubbla de senaste veckorna men snart är det dags att ta sig ur och återvända till livet. Jag saknar mitt jobb, jag saknar min energi och jag saknar mig själv. Men jag har fantastiska arbetskamrater och ett stöttande chef vilket gör det hela enklare för mig, och för det är jag evigt tacksam [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”]

Ok, juni har inte varit till min belåtenhet men Juli kan bara bli bättre. Nu kör vi!!


Att leva i marginalen

Vissa dagar känns allt som vanligt igen, fast ändå på något vis annorlunda. Istället för att hinna med så mycket som möjligt på en dag tänker jag nu nästan tvärtom.

 Tidigare har jag aldrig givit mig tillåtelsen till att vila, utan jag slutade inte förrän det jag strävade efter var klart. Jag förstod liksom inte innebörden av vilandet utan tänkte mer att vila var något man gjorde när man sov.

Jag får motvilligt erkänna att min man under alla år haft rätt fast att jag försökt att hävda motsatsen. Han har nämligen alltid haft den där förmågan till att kunna vila. Han har utan problem alltid kunna säga att ”nej det där orkar jag inte idag”, ”jag måste vila först” eller att saker och ting kan vänta.

Jag förstod aldrig det där. Vila först? Nej vila det gör man ju efter att man är klar!

 Problemet är ju att du aldrig blir klar, att den där stunden för vila aldrig dyker upp.

Jag har nu lärt mig att vila inte är någonting du någonsin hinner, att det inte är en tid som magiskt uppstår eller plötsligt kommer infinna sig. Nej vila är något du får prioritera, skapa plats för.

Idag är jag bättre på att hitta pauser, logga ut och säga ”det där orkar jag inte”. Ord som jag aldrig tidigare tagit i min mun. Förut levde jag alltid på marginalen, där det oavsett ork alltid gick att pressa sig lite till. Men den där marginalen är borta nu….

Jag hoppas verkligen att jag kan ta med mig den här lärdomen när vardagen kommer tillbaka. Att jag lyckas påminna mig själv om att jag behöver den där vilan varken jag vill eller inte. Idag sätter jag inte längre ett likamedtecken mellan vila och lathet, utan jag ser det istället som ett sätt att ta ansvar. Ett sätt att se till sig själv, att ta hand om sitt liv, och sin hälsa.


Fina dagar

Förra veckan  medverkade jag och barnen i Attentions aktivitet skulpturverkstan. Jag har tyvärr inte medverkat på så mycket aktiviteter med Attention tidigare på grund av både energi- och tidsbrist. Så jag kände att jag fick ta tillfället i akt, testa min vingar nu när tiden fanns, även om energin brast. Oftast suger aktiviteter så mycket energi från mig, antingen är det för mycket ljud eller för mycket intryck. Vilket gör att jag oftast undviker allt som inte ingår i mina vardagliga rutiner.

Men miljön här var helt fantastisk. Vi hade sol, fågelkvitter och en porlande bäck som sällskap, så det fanns inget att klaga på.

Vi skapade i lera och sten, och jag liksom barnen, njöt av att få skapa med sina bara händer.

Det bästa av allt är ändå friheten och den tillåtande miljön. Att här har alla fullförståelse för att mamma är trött och kanske inte orkar säga till sonen för tjugonde gången. Att jag har kontrollbehov och ständigt ögon i nacken är inget som upplevs som konstigt utan mer självklart när man har ett barn som inte står på samma plats i mer än 10 sekunder. Den är heller ingen som förväntar sig att barnen ska kunna stå still, lyssna klart eller slutföra sina projekt.

Barnen slipper krav och mamma slipper att låtsas att allt är ok.

För här är det är ok att vara orolig, det är ok att vara trött. Och det är ingen som tittar snett på mig och anklagar mig för att vara en dålig mamma när jag inte orkar springa efter mitt barn, säga till eller när det oväntat blir bråk.

Barnen ville aldrig att dagen skulle ta slut, och jag hade gärna önskat att tiden hade stannat.

Fast att både tid och energi stretar emot ska jag verkligen försöka att i framtiden medverka på mer dagar, om inte för barnen skull så för min egen. Tack Attention för att vi fick vara med!

Mer information om föreningen hittar du här.

En lokalförening nära dig hittar du här.


Ångest, förväntan och drömmar.

Midsommarafton bjöd på både sol och regn. Vi befann oss ute på landet och jag försökte insupa lugnet som bara naturen kan ge. Jag strosade runt lite för mig själv, smygfotade och fantiserade om min egen lantgård, om alla djuren jag ska ha och den tiden jag på något magiskt vis lärt mig att rida. Jag ser mig själv galoppera i skogen, med hundarna springande tätt bakom. I verkligheten är jag livrädd som fort jag hamnar på en hästrygg, men det spelar ingen roll för drömmen lever ändå kvar.

Linda som bor på gården bjöd alla barnen på en ridtur och ja, den rädda mamman tog sig också en.

Vi kastade boll….

….och barnen skapade en alldeles egen midsommarstång.


Jag hade blommor i mitt hår, som alla utom jag kunde se.

Åskan hängde i luften och stundtals kändes det outhärdligt varmt, men vissa av oss njöt mer än andra [wp-svg-icons icon=”smiley” wrap=”i”]

Under min sjukskrivning bävade jag lite för denna dagen. Jag som vanligtvis tycker att sociala tillställningar och sena kvällar är jobbiga förväntade mig det värsta. Men vid elva tiden på kvällen låg hela familjen hemma i sina sängar och tröttheten dagen efter kändes inte alls lika tung som jag befarat vilket jag är väldigt tacksam för. Om en och en halv vecka väntar några dagars jobb sedan en efterlängtad semester. Jag hoppas att även tröttheten som bor i mig tar ledigt [wp-svg-icons icon=”cool” wrap=”i”]

Idag ska jag ta mig i kragen och hälsa på en vän jag träffar allt för sällan. Jag hoppas att ni haft en bra helg!


Midsommar

Regntung Fredag. Kanske precis så som en midsommar ska vara fast att det är motsatsen till det man önskar. Jag hoppas att ni får njuta av en ledig dag. Förhoppningsvis med god mat och kanske lite skratt tillsammans med en vän eller två. 

Själv är vi bortbjudna och det känns för engångsskull ganska skönt att lämna röran hemma. Att slippa mat och disk, och att kunna lämna tillställningen när man själv önskar.

Önskar er fin midsommar!


Idag är jag stark!

Jag tror att det har vänt, inte bara ljuset, att sommaren nu går mot mörkret igen. Nej tvärtemot årstiden känner jag att mörkret börjar släppa taget om mig och jag ser ljuset igen. På någotvis känner jag mig lite lättare i sinnet. Och de två senaste dagarna har kroppen inte känt sig lika utmattad som den gjort tidigare.

När man kan plocka undan disken och sätta på en tvätt samma dag utan att behöva vila dygnets resterande timmar så känner man framsteg.

Jag är medveten om att jag ska vara försiktig nu, att det är lätt att gå tillbaka till sitt gamla jag, köra på samma mönster och sedan ramla ihop igen på exakt samma sätt, och jag förstår också exakt varför det händer.

För när man varit så där kraftlös blir man nästan euforisk när man känner en liten gnutta energi. Jag vill resa mig upp och likt Kenta sjunga ”idag är jag stark” , samtidigt som jag vill springa ett maratonpass och ta igen de veckors jobb jag missat. Man vill ropa hallelulja, frälsa omvärlden och tala om för alla hur skönt det är att leva. För i det tillstånd man tidigare befunnit sig i, har man känt sig mer död än levande.

Så jag vet att jag ska vara försiktigt. Men idag ska jag ändå dansa runt i mitt kök och sjunga:

”Just idag är jag stark. Just idag mår jag bra. Jag förs framåt av kraftiga vindar. Just idag är jag stark. Just idag mår jag bra. Jag har tron på mig själv på min sida. Jag har väntat så länge på just den här dan, och det är skönt att den äntligen kommer. Väntat så länge på just denna dag. Den ger lust när den kommer.”


Semester -en potentiell livsfara? 4 kommentarer

Väskorna är packade -NOT!

Väskorna är packade -NOT!

Semestern känns ganska långt bort, fast att det bara är tre veckor kvar, och som vanligt är jag och mannen lite sent ute. Igår satt vi och försökte komma fram till vad vi skulle ägna semestern åt. Utan resultat.

Att leva med katastroftankar kan vara tufft, men under sommarmånaderna kan det om möjligt kännas än värre. Farligheterna liksom hopar sig framför dig och semestern blir allt annat än en semester.

Jag är en person som gärna håller mig på hemmaplan, som helst vill strosa runt och vara nära skog och natur. Storstäder och utomlandsvistelser har aldrig lockat mig. Dels för att jag helt enkelt inte är det minsta intresserad, men också för att jag är livrädd för att flyga, åka båt, tåg, buss, bil, ja ni fattar. Jag vill stå med fötterna på jorden, i jorden, gärna barfota om jag själv får bestämma. Men nu får jag ju inte det längre.

Helt plötsligt har två barn något att säga till om. Barn som tidigare var så små att de nöjde sig med liseberg (vilket jag avskyr), eller dagsutflykter kring vatten (vilket även det gör mig livrädd). Ja ni kanske förstår varför sommaren väcker mer ångest för mig än vinter och höst 🙂

Frågar man barnen vart de vill åka nu så svarar de ju inte längre stranden. Nej förslagen som kom i går var Spanien och Paris. Alla deras kompisar åker ju utomlands HELA TIDEN, så varför får inte de åka? Ja, bra fråga. Vad sägs om svaret att mamma är livrädd för att flyga, eller för allt som är främmande egentligen. Eller för att hon har kontrollbehov, inte hittar, inte kan språket, eller för att allt är en potentiell livsfara i främmande länder.

Visst jag skulle kunna sänka mig själv men lugnande tabletter för att klara av att flyga, men sen då, man måste ju hem igen! Sist jag flög funderade jag på att bosätta mig i England för att slippa hemresan. Som ni förstår så blir det ju ingen vidare semester utan snarare en ren ångesttripp eftersom man vet att man på något sätt måste ta sig dit…och hem igen…och jag kryper hellre hela vägen än flyger.

Men ska inte semestern vara rolig, något att se fram emot, frågade jag min man igår. Är det inte anledningen till att man kallar det semester? Att ta mig utomlands är för mig ingen vidare semester. Men kanske måste jag offra mig för barnen, för familjen? Men måste jag välja mellan en flygkrasch eller att drunkna i havet?

Även om jag hade gått runt med flytväst, armpuffar och en flytring runt magen så skulle jag inte kunna känna mig lugn, inte ens om jag satt i livbåten hela vägen. Och blir det ingen semester för mig så chansar jag på att familjen inte heller får slappna av, att allt kommer att handla om att ta hand om mamma när hon får en panikattack. Ingen vidare semester!

Men jag vill offra mig för barnen, jag vill att de ska ha kul. Jag vill att de ska ha något att berätta för sina kompisar när de kommer tillbaka till skolan. Men kanske bara inte med livet som insats.

Jävligt roliga semestertips som inte har döden som utgång tas gärna emot!

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna kommentar