Familj & föräldraskap


Allt för dig

Jag vågar inte...

Jag pratar ofta om att utmana sina rädslor, för det är det jag gör. Jag utmanar dem så gott som dagligen och jag tror också att det är därför jag inte drabbats av ytterligare ångestsjukdomar, så som tex panikångest eller socialfobi. Det har liksom blivit ett sätt att leva, eller kanske mer överleva.

Men det är en sak att utmana och ställa höga krav på sig själv, och ett helt annat att kräva det av sitt barn. Inom beroendevården pratar man ofta om möjliggörare (en som gör det möjligt för personen att fortsätta missbruka) och jag tänker att det är samma sak när det gäller olika ångesttillstånd. Istället för att utmana dem försöker vi skydda dem, hjälpa dem, vi försöker hitta på alternativa lösningar så de ska slippa allt som är så jobbigt, fast att vi vet att det jobbiga bara går över för stunden, för att sedan komma tillbaka med kanske ännu starkare kraft.

Min dotter tycker att många saker är jobbiga. Eller jobbiga kanske är fel ord. De skrämmer henne så mycket att hon börjar gråta eller undviker det. Hon kan tex inte sova själv, knacka på en kompis eller fråga någon (känd som okänd) människa om något. Men där har hon hittat en strategi. Att använda lillebror. Sova med lillebror, trots att han gärna sover själv. Skjuta fram lillebror framför sig som får knacka på dörrar och föra talan medans hon gömmer sig i bakgrunden. Och vi låter det ske.

Det är små grejer kan tyckas, men hon har också undvikit att bada, lära sig simma, för att man kan drunkna, hon vill inte åka hiss för att den kan stanna och hon vill gärna veta i förtid exakt vad som förväntas av henne och vad hon ska göra annars får hon ont i magen.

I början på veckan var vi på familjegympa. Det gick bra till en början tills hon insåg att någon kunde se henne, hon blev rädd för att se löjlig ut och ville inte längre vara med. Och vad gör man då som mamma, nej man tvingar såklart inte ungen att vara med utan man underlättar situationen för henne och säger att vi struntar i de kommande tillfällena.

I veckan var hon hos tandläkaren och upptäckte till sin stora förskräckelse att hon hade ett hål hon var tvungen att laga. Hon hade också några små, men som inte behövde göras något åt. Nu är hon livrädd. Rädd för att laga hålet, men också rädd att de andra hålen ska växa. Igår blev hon bjuden på glass i skolan, men tackade nej då hon inte vågade äta den på grund av sina tänder. Idag har hon bestämt sig för att hon aldrig mer ska äta godis eller socker för att hon är så rädd för att hålen ska fortsätta att växa.

Vad gör man som mamma? Ja godis är ju inget jag vanligtvis tvingar i ungen, och jag ser ju gärna att konsumtionen här i huset minskar. Så återigen hjälper jag henne att undvika [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”]


När rädslan tar över dig…

I dina ögon

För någon minut sedan stod du och skrattade, men nu har du frusit till is. Det spelar ingen roll på vilket sätt jag försöker värma upp dig, putta på dig, pussa dig, kittla dig. Det är försent och du drar dig undan.

Det händer så snabbt. Jag kan se det i dina ögon. Det är som en skugga faller över din blick och sen står du där, tom. Jag försöker prata med dig men du får inte fram ett ord. Stirrar bara på mig med ditt tomma uttryck. Jag vet att den har fyllt dig nu. Rädslan. Att den har tagit över hela din kropp, och att du inte själv vet varför du bara vill springa där i från och gråta.

Jag vill säga åt dig att inte gå i från mig. Kryp upp i min famn istället, det är ju det du vill, jag vet det. Men du låser dig och det hjälper inte hur mycket jag än jagar dig.

Jag vet att den tar över dig, att du inte kan styra den. Men ändå skulle jag vilja skrika åt dig att slåss, kämpa. Låt den bara inte vinna, låt den inte ta över dig, inte än…..Du släpper taget så fort du känner känslan och låter den med ens styra hela din kropp. Jag vill istället be dig att låtsas, låtsas le, spring, dansa, men  dra dig inte undan, dra dig fan inte undan!

Jag skulle vilja suga rädslan ur dina ögon och stänga in den i min själ för alltid. Jag känner mig maktlös, söndrig, handfallen. Jag vet att du kommer lära känna den, att den tillslut kommer att bli din vän men att du har många år kvar fram till dess. Om jag bara kunde skydda dig. Ta dig under mina vingar, plocka ur dig känslan eller ge dig ett starkare försvar. Jag ser min värsta fiende krypa in under ditt skinn och här står jag, och bara ser på…


Samspelssvårigheter… 1 kommentar

Att inte förstå leken....

Tänk att det var så många som kände igen sig i mitt inlägg ” Man behöver inte vara mobbad för att känna sig utanför”. Jag fick jätte mycket respons från folk som kände igen sig själva men också sina barn. Det gör mig så ont att vi är så många där ute som bär på samma känsla av utanförskap. Och att den där känslan som uppfyller hela oss, är osynlig för andra.

Jag har en ADHD diagnos. Men ändå aldrig riktigt känt igen mig i den. Jag har tex aldrig riktigt tänkt att jag har samspelssvårigheter. Först nu börjar allt klarna för mig. När det gäller samspelssvårigheter har jag mer tänkt på barn som hamnar utanför genom att skrika och slåss, de som inte kan komma överens med andra barn eller vuxna. Men att jag hela mitt liv gömt mig för att jag faktiskt inte förstår har jag inte sett som ett lika stort problem….förrän idag.

Min dotter har haft ont i huvudet och magen varje dag sedan hon började förskolan. Jag har pratat med lärare, skolsköterskor och fritidspersonal, men ingen säger att det är något fel. -Hon är en tyst och glad liten tjej som är duktig på att lyssna och göra det man säger till henne. -Nej men hon har vänner, hon leker ofta med kompisar.

Men om hon nu är en sådan glad liten tjej, varför ser jag då sorg i hennes ögon? Om hon nu har så mycket vänner, varför vill hon hellre vara hemma än i skolan?

Samtidigt väcker mitt eget barn så mycket känslor i mig att jag vill sprängas. Jag vill bara putta fram henne till de andra barnen, se så gå och lek, de väntar ju på dig. Men hon värjer sig och går undan. När en klasskompis vill möta hennes blick och säga hej tittar hon ner i backen. Jag blir så provocerad, vill skrika rakt ut. Gå och lek bara, hur svårt ska det vara!?!?

Jag har ställt henne alla möjliga frågeställningar utan att kunna hitta något fel. Är någon dum  mot dig? Har du kompisar? Säger någon något elakt? Skrattar, viskar dom? Får du vara med? Jag har velat peka ut problemet, hitta det utanför henne så att jag kan ta bort det ur hennes liv. Men efter år av letande inser jag att det hela tiden legat inuti.

-Mamma, det är inte det att jag inte får vara med. Jag vill inte vara med.

Med ens skjutsades jag tjugofem år tillbaka i tiden. Varför det, frågar jag.

Nej jag vill hellre vara med killarna.

Det hugger till i min mage, jag ber till gud att hon inte skall beskriva min barndom. Att allt inte ska återupprepas framför mina ögon. Varför, viskar jag samtidigt som jag håller andan.

Tjejerna leker alltid häst. Pojkarna leker ta.

 


Kärleken till ett barn 2 kommentarer

Alltid nära dig

Jag skulle önska att jag visste vad som pågick inom dig. Vad som gör dig rädd, vad som gör dig glad.

Men du sitter inte längre fast i mig, du är inte längre jag.

Jag skulle vilja läsa dina tankar, känna varje hjärtslag. Hålla det ömt i min hand.

Jag skulle vilja bo inom dig,  vara så tätt intill att inget kan bryta vårt band.

Jag skulle vilja vara en skyddande hinna på din hud, plåstret på ditt sår, ängeln på din axeln. Vaka över varje steg du tar.

Men du går nu din egen väg, den lilla babyn jag bar finns inte längre kvar.

Jag vill vara nära så nära, men du skjuter mig nu ifrån.

Med ens slår det mig, jag har dig bara på lån [wp-svg-icons icon=”heart-2″ wrap=”i”]


Liten blir stor

Kan själv!

Dottern ringde mig på jobbet häromdagen.

-Jag undrar om jag och Emma får gå hem till henne?

-Ja, men det är ok.

-Alltså att vi går hem till henne, tillsammans, själva.

– Ja, absolut det får du.

– Så det är ok att vi går dit utan att ha någon vuxen med oss på vägen, bara jag och hon, själva.

-Ja, det fixar ni. Absolut. Då hämtar jag dig sen.

-Ok, tack mamma!

Lilla gumman, orolig för att mamma inte förstod vad som faktiskt var på väg att hända. Hon lät nästan mer bekymrad än jag. Jag klarade det bra (hon med). Jag spolade ner några katastroftankar i toaletten, stoppade resten av ångesten i fickan och fortsatte sedan att jobba. När jag hämtade henne hade både jag och hon växt ett par centimeter tror jag.

Liten blir stor, alltid snabbare än vad man tror [wp-svg-icons icon=”heart-2″ wrap=”i”]


Förändra verkligheten för ett barn

http://www.forandraverkligheten.nu

Barn växer upp på olika villkor. De flesta ser en stabil och kärleksfull familj som en självklarhet. Men det finns faktiskt 500 000 barn i Sverige som lever i otrygga hem. Det kan bero på psykisk ohälsa hos en förälder, missbruk eller andra problem. Detta är en verklighet som du kan vara med och förändra. Många utsatta barn behöver komma till en ny, trygg familj – ett familjehem. Så hjälp till att sprida budskapet! Eller om just du funderar på att öppna ditt hem, för en lång eller kort tid. Varje insats är guld värd och kan förändra verkligheten för ett barn.

Trollhättans stad har gjort en fantastiskt fin film som jag hoppas att ni alla vill dela med er av och se. Du hittar filmen på forandraverkligheten.nu Om du håller ner F knappen så ser du samma barn fast i en annan miljö, så prova att först se utan att hålla ner knappen. Håll sedan ner den och se skillnaden. Filmen gjorde i alla fall mig tårögd (vilket visserligen inte är så svårt). Trollhättan stad har nu också en fb sida där man kan kontakta dem för att ställa frågor osv, den hittar du här.

Många av er bor inte i Trollhättan, men kontakta socialtjänsten i din kommun för mer information, jag tror garanterat att de flesta kommuner är i behov av stödfamiljer, familjehem eller liknande.

 


Föräldraskap när det är som tyngst

skam, skuld, sorg

Onda cirklar som tar nya varv,

andningshål som inte finns.

Hota, böna, be.

Inget gör någon skillnad.

Misslyckanden, förhoppningar som släcks, drömmar som dör.

Ensamhet, utanförskap,

spott i ansiktet.

Pappa som gråter i duschen,

mamma som kväver sina skrik i en kudde.

Trötta ögon som möter varandra,

rädsla, hopp, förtvivlan.

Maktlöshet, tårar, kramar och litervis med kärlek.


Tänk om…

Turbo-Fransk bulldog

Jag är så glad att vi flyttade ner barnens rum i källaren (där vi också sover), det är verkligen en lättnad. Det är på riktigt ett ångestmoment som bara har lyfts ifrån mina axlar. Det enda jag ångrar är att jag att jag inte gjort det tidigare! MEN jag har också hela tiden vetat att om/när jag plockar bort ett ångestområde så kommer det att dyka upp ett nytt, jag är aldrig fri. Jag visste bara inte när det skulle komma eller vad det skulle handla om…

Och jag fick faktiskt några dagar/nätter av lättnad, där jag sov ganska bra. Men för någon vecka sedan kom den, ”min nya oro”, sakta men säkert inrullandes in i mina tankar. Det började försiktigt, lite lätt i magen, en känsla som jag liksom inte kunde sätta ord på. Sen kom tanken, och plötsligt stod det solklart framför mig. Hundarna!

När jag går ner och lägger mig och har legat i 5-10 min får jag bilder av hur jag har glömt en hund ute i trädgården (skulle aldrig hända med mina kontrollbehov) men trots att jag vet det slutar inte ångesten att visa mig bilder på vad som skulle kunna hända dem, hur de rymmer eller dör. I början gick jag upp och dubbelkollade, eller skickade upp min man. Och fast att jag rent intellektuellt vet att det bara är en ny påhittat oro så vägrar ångesten att släppa taget.

”Tog jag in båda två?, stängde jag grinden?,Glömde jag inte en ute? Tänk om han ramlar ner för trappan, slutar andas” osv osv.

I natt vaknade jag mitt i natten med en oroskänsla över att något hade hänt hundarna och ville upp och kolla, men istället tvingade jag mig själv att ligga kvar och efter en stunds kämpande mot mig själv somnade jag äntligen om. Även om denna oro också är tung att bära är den lättare att övervinna än den förra. Det var svårare att stå ut med känslan att något skulle ha hänt mina barn men ändå ligga kvar i sängen som om tanken inte slagit mig. Slutsatsen är att vissa ångestmoment är värda att tas bort, att bytas ut, mot något annat, som inte gör riktigt lika ont [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”]


En annan dag…

hands-407388_640

-Mamma, du kan lita på mig. Ge mig en chans, jag kommer inte att dö, säger min snart nioåriga dotter när jag nekar henne att hänga med en kompis till badhuset.

Hela min kropp skriker nej men mitt hjärta vill inget annat än att säga ja. Jag vill släppa iväg dig, låta dig vara stor, stå på egna ben. Samtidigt som jag vill hålla dig jättehårt och aldrig låta dig gå.

Förståndiga lilla flicka.

-Jag vet att du är orolig mamma, och jag vet att det är för att du älskar mig. Jag älskar dig med men jag vill verkligen göra det här…

Badhus, det värsta jag vet. Bara tanken skapar krypningar i min kropp. Finns det något farligare än vatten? Några minuter med blicken riktad åt fel håll och du är borta, föralltid. Jag står bara inte ut med tanken, med känslan i mitt bröst. Jag står fast vid mitt svar. Nej, aldrig , det går inte.

-Jag förstår säger du och lägger besviket på luren.

Jag önskar att det fanns en manual att följa, en regel, en lag som sa till mig när jag gör rätt eller fel, vad som är överdriven oro eller berättigad. Något som visar mig när det är dags för mig att släppa dig i från mig, låta dig gå. När ska du börja gå till skolan själv, cykla, leka utomhus i timmar utan att komma hem. När? Jag får ont i magen av bara tanken.

Du är på väg åt ett annat håll, och det är så det ska vara, jag vet det. Ändå barrikerar jag vägen framför dig, försöker att dölja stigen du skall gå. Jag försöker locka dig tillbaka till tryggheten i min famn för att stilla min egen ångest.

Jag vet att du en dag kommer att hoppa över alla mina hinder, kanske smyga dig förbi när jag inte ser. Jag måste släppa taget om din hand innan du själv sliter dig loss.

Men inte idag, och inte i morgon.

Jag är bara inte redo…än [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”]


Min största skatt…

En febrig kropp, min hand på din panna. Älskade barn, önskade tiden kunde stanna.

Klockan tickar, du går mig förbi. Inser på en sekund att det inte alltid kommer att vara vi.

Liten blir stor, hur länge är ni egentligen små? Jag som vill hålla dig för alltid, aldrig låta dig gå.

En busig pojke idag så svag, febriga ögon, jag önskar att det vore jag.

Att njuta av stunden hjälper mig föga. Liten hand i min, jag torkade ju nyss en tår från dig öga.

Dina små armar runt min hals, du var ju liten igår. Plötsligt förvandlas dagar till år.

Du den vackraste skapelse på denna jord, din skönhet kan inte beskrivas i ord.

Jag undrar om du vet att du verkligen betyder allt. En känsla som inte går att sätta i handling då jag älskar dig tusenfalt.

Om jag så aldrig varit hos dig förut är jag här nu. Det enda jag ser framför mig är du.

Jag tänker på varje gång jag smekt dig kind, funnits hos dig men ändå varit blind.

Jag sitter hos dig nu, lägger dig som så många gånger förr på mitt bröst. Längtar efter att du ska öppna dina ögon, få höra din röst.

Hur kan jag vara så nära, utan att dig egentligen se? Från och med nu ska jag alltid var bredvid.

Ben gjorda för att springa ligger stilla i sin säng. Jag sjunger samma visa om och om igen, nynnar en påhittad refräng.

Sjunger om ett hus fyllt av glädje, skratt, kärlek och gråt. Sjunger om ett hem fyllt av skrapsår, sorger, trots och en himla massa förlåt.

-Mamma, du rycker till letar upp min hand. Jag vill aldrig någonsin bryta dessa starka band.

Så tätt intill viskar jag ditt namn. Du vanligtvis så full av liv somnar i min famn.

Jag är så otroligt rädd att gå miste om dig. Du älskade barn, den bästa delen av mig.

Jag vill aldrig sluta kyssa din panna och krama dig godnatt. Oavsett din ålder förblir du min största skatt.

En febrig kropp, min hand på din panna, sovande barn hur ska vi få tiden att stanna?